Τα άτομα, τα οποία συνεχίζουν να ασκούνται με το πέρασμα του χρόνου αποφεύγοντας ταυτόχρονα το κάπνισμα, μπορεί να αποκομίσουν τα μέγιστα οφέλη από την άσκηση υποστηρίζουν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο…
Αντικαταστήστε τα ανθυγιεινά σνακς με τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και φροντίστε το παιδί σας να συμμετέχει στην αγαπημένη του αθλητική δραστηριότητα, προκειμένου να διατηρήσει το σωματικό του βάρος σε…
Τα άτομα τα οποία ασχολούνται συστηματικά με αερόβιες δραστηριότητες όπως, το τρέξιμο, το ποδήλατο και το κολύμπι έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση συγκριτικά με τα άτομα που συνδυάζουν αερόβια με αναερόβια…
Τα 2/3 των γυναικών που ζουν στο Περού, στη Βραζιλία, στην Ταϊλάνδη καθώς και σε άλλες αναπτυσσόμενες χώρες έχουν υποστεί τη βίαιη συμπεριφορά των συντρόφων τους σε κάποια φάση τη…
Μαζί με το τεστ Παπανικολάου οι γυναίκες θα πρέπει να υποβάλλονται και σε προληπτικό έλεγχο για την ύπαρξη μόλυνσης από τον ιό HPV (ο ιός των θηλωμάτων του ανθρώπου, που…
Εάν είστε γυναίκα καριέρας και ο ρόλος της μητέρας δεν είναι στα άμεσα σχέδια σας, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε! Προβλήματα γονιμότητας στις γυναίκες αρχίζουν να εμφανίζονται από το τέλος…
Μήπως στα μάτια του συντρόφου σας βλέπετε την 'αδελφή ψυχή' και νιώθετε πλασμένοι ο ένας για τον άλλον; Εάν ναι, τότε είστε ένας από τους πολλούς που ταυτίζονται με τον…
Αθλητικά κέντρα - φροντιστήρια, στα οποία τα παιδιά του γυμνασίου θα ασχολούνται με φυσικές δραστηριότητες καθώς επίσης θα παρακολουθούν μαθήματα σωστής διατροφής, πρόκειται να λειτουργήσουν σύντομα σε 25 σχολεία της…