Ο ύπνος στη δουλειά, σε περιορισμένες δόσεις, μπορεί να αυξήσει την αποδοτικότητα των εργαζομένων, όπως έδειξε ένα πρωτότυπο πείραμα που έγινε σε μικρή Γερμανική πόλη, την Φέχτα, νοτιοδυτικά του Αμβούργου.…
Τα όνειρα, τα οποία βλέπουμε κατά τη διάρκεια της νύχτας και νομίζουμε ότι το περιεχόμενό τους δε βγάζει κανένα νόημα, πιθανόν να αποτελούν το αποτέλεσμα επεξεργασίας των πληροφοριών που λαμβάνει…
Ο μεσημεριανός ύπνος (σιέστα) αυξάνει την παραγωγικότητα των εργαζομένων, συμβάλλει στην εξάλειψη του στρες και περιορίζει τον διανοητικό κορεσμό, σύμφωνα με μελέτη που δόθηκε στη δημοσιότητα από το Κολέγιο Ψυχολογίας…
O ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ένα συχνό πρόβλημα σε αυτούς τους ασθενείς που πάσχουν από την νόσο Πάρκινσον και μάλιστα εμφανίζεται απότομα και χωρίς ο ασθενής να…
Κανένας, ποτέ, δεν αμφισβήτησε τη χρησιμότητα του ύπνου. Ωστόσο, παρά την επιστημονική πρόοδο, κανένας δεν τολμά να ισχυριστεί ότι κατέχει και τα μυστικά του. Αυτή η γοητεία του ύπνου, αντικατοπτρίζεται…
