Σάουνα

H Φιλανδική σάουνα είναι μια διαδικασία εφίδρωσης που προκαλείται με την ανύψωση της θερμοκρασίας του σώματος. Η διαδικασία αυτή επιτυγχάνει τη χαλάρωση και την αποκατάσταση μετά από κοπιαστική μυϊκή προσπάθεια.…

Continue ReadingΣάουνα

Οσφυαλγία

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Με τον όρο οσφυαλγία αναφέρεται το υποκειμενικό αίσθημα του πόνου στην περιοχή της οσφύος. Η οσφυαλγία προκαλείται από παθήσεις της sπονδυλικής στήλης (σπονδυλαρθρίτιδα, σπονδυλόλυση, οστεομυελίτιδα, νεοπλασίες…

Continue ReadingΟσφυαλγία

Φλεβίτιδα

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Φλεβίτιδα καλείται η φλεβική θρόμβωση δηλ η ανάπτυξη θρόμβου στο φλεβικό τοίχωμα. ΑΙΤΙΕΣ - ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ Οι κυριότεροι αιτιολογικοί παράγοντες είναι η βλάβη του φλεβικού τοιχώματος,η…

Continue ReadingΦλεβίτιδα

Επιδράσεις από την έλλειψη κίνησης και την προπόνηση Fitness

Η υποκινητικότητα προκαλεί αδυναμία απόδοσης του οργανισμού. Στους μύες παρατηρούνται ατροφίες και αδυναμίες. Σημαντικό πρόβλημα δημιουργούν οι ατροφικοί μύες του κορμού οι οποίοι αδυνατούν να συγκρατήσουν επαρκώς τη σπονδυλική στήλη…

Continue ReadingΕπιδράσεις από την έλλειψη κίνησης και την προπόνηση Fitness