Αθλητικός εξοπλισμός και αξεσουάρ

Ο αθλητικός εξοπλισμός μπορεί να περιορίσει σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμών, την ανθυγιεινή επιβάρυνση του σώματος και να συμβάλλει στην επίτευξη καλύτερων επιδόσεων. Θεωρείται ακατάλληλος όταν δεν ανταποκρίνεται στους όρους καλής…

Continue ReadingΑθλητικός εξοπλισμός και αξεσουάρ

TENS

Άλλες ονομασίες Αισθητικός ηλεκτρικός ερεθισμός Σύντομη περιγραφή - ορισμός Με τον όρο TENS περιγράφονται τα ρεύματα χαμηλής συχνότητας που ερεθίζουν τις αισθητικές ίνες των νεύρων. Επίδραση του TENS στο νευρικό…

Continue ReadingTENS

Εξάρθρημα ώμου

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Εξάρθρημα καλείται η παρεκτόπιση των αρθρικών επιφανειών που αποτελούν μία άρθρωση με αποτέλεσμα την απώλεια της λειτουργίας των συνδέσμων που την σταθεροποιούν.Όταν αφορά την άρθρωση του…

Continue ReadingΕξάρθρημα ώμου

Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Κρανιοεγκεφαλική κάκωση καλείται η εκτεταμένη βλάβη του εγκεφάλου με ή χωρίς κάταγμα του κρανίου.Οι περισσότερες κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις οφείλονται σε τροχαία και εργατικά ατυχήματα. ΕΙΔΟΣ ΤΗΣ ΚΑΚΩΣΕΩΣ…

Continue ReadingΚρανιοεγκεφαλικές κακώσεις

Κοιλιακοί και ραχιαίοι

Προπόνηση κοιλιακών και ραχιαίων. Οι μύες του κορμού παίζουν σημαντικό ρόλο στις κινήσεις και στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Οι κοιλιακοί ως ανταγωνιστές των ραχιαίων, όταν ισχυροποιούνται υποστηρίζουν τη σπονδυλική…

Continue ReadingΚοιλιακοί και ραχιαίοι