Η άθληση συνιστά έναν από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης αλλά και αντιμετώπισης πολλών νόσων και μεταξύ αυτών και των καρδιαγγειακών, που τις τελευταίες δεκαετίες αποτελούν μάστιγα στις βιομηχανικά ανεπτυγμένες χώρες…
Απλές μεθόδοι που προάγουν την ικανότητα του ατόμου για αντιμετώπιση του στρες και αποφυγή των αρνητικών συνεπειών του, η βασική διαδικασία διαχείρισης του στο πλαίσιο μιας ακολουθίας αποτελούμενης από συγκεκριμένα…
Ενας ομογενής γιατρός, ο κ. Γιώργος Χαλκιαδάκης, είναι ο επικεφαλής του τμήματος αντιμετώπισης παιδιατρικού πόνου στο Βασιλικό Νοσοκομείο Παίδων της Μελβούρνης, όπου εφαρμόζεται μια πρωτοποριακή θεραπευτική αγωγή που περιλαμβάνει βελονισμό,…
Οι κλασσικοί μουσικοί έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αντιμετωπίζουν προβλήματα πόνων στην πλάτη σε σχέση με άλλους επαγγελματίες, μια και σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης που πραγματοποιείται στη Γερμανία το…
Με έξι μετάλλια (2 χρυσά, 2 αργυρά και 2 χάλκινα) στις αποσκευές τους επιστρέφουν την Τρίτη 4/6 στην Αθήνα, οι αθλητές μας, οι οποίοι πήραν μέρος στο παγκόσμιο πρωτάθλημα ατόμων…
Ο μεσημεριανός ύπνος (σιέστα) αυξάνει την παραγωγικότητα των εργαζομένων, συμβάλλει στην εξάλειψη του στρες και περιορίζει τον διανοητικό κορεσμό, σύμφωνα με μελέτη που δόθηκε στη δημοσιότητα από το Κολέγιο Ψυχολογίας…
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η περίοδος της απόλυτης χαλάρωσης, την οποία όλοι περιμένουμε προκειμένου να ξεφύγουμε από την πόλη και να ηρεμήσουμε, έστω και για μία-δύο εβδομάδες. Δεν είναι όμως…
Η αυτο-ύπνωση είναι δυνατόν να μειώσει τους πόνους της γέννας, αλλά και τις πιθανές επιπλοκές, σύμφωνα με έρευνα ερευνητών του Πανεπιστημίου της Φλόριντα, στο Gainesville, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The…