Συμβιβαστείτε με το χρόνο και κάντε τον σύμμαχο

Εάν τρέμετε τα γηρατειά και σας πιάνει πανικός στην ιδέα του θανάτου, τότε μειώνετε το προσδόκιμο επιβίωσης, γεμίζετε τη ζωή σας με μόνιμο άγχος και καταβάλλεστε από λανθασμένες αντιλήψεις για…

Continue Reading Συμβιβαστείτε με το χρόνο και κάντε τον σύμμαχο

Οι πολλές ώρες δουλειάς επιβαρύνουν την καρδιά

'Η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη', λέει μια λαϊκή ρήση και οι επιστήμονες φαίνεται να συμφωνούν, αφού υποστηρίζουν πως τα άτομα τα οποία εργάζονται περισσότερες από εξήντα ώρες την εβδομάδα…

Continue Reading Οι πολλές ώρες δουλειάς επιβαρύνουν την καρδιά

Νικήστε το χρόνιο άγχος με την άσκηση

Τα άτομα, τα οποία πάσχουν από χρόνιο άγχος, μπορούν να αισθανθούν καλύτερα, άμα κατά τη διάρκεια που βιώνουν στρεσογόνες καταστάσεις ασχοληθούν συστηματικά με την άσκηση. Σ' αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν…

Continue Reading Νικήστε το χρόνιο άγχος με την άσκηση

Το άγχος απειλεί την υγεία των εργαζόμενων

Περισσότεροι από 40 εκατομμύρια εργαζόμενοι στις χώρες της Ευρώπης αντιμετωπίζουν προβλήματα άγχους λόγω της εργασίας τους, με αποτέλεσμα το εργασιακό άγχος, να έχει εξελιχθεί στο δεύτερο σε μέγεθος πρόβλημα υγείας…

Continue Reading Το άγχος απειλεί την υγεία των εργαζόμενων

Στηρίξτε ψυχολογικά την υγεία σας

Το ψυχολογικό προφίλ ενός ατόμου σχετίζεται άμεσα με την κατάσταση της υγείας του γεγονός που την τελευταία δεκαετία έχει επιβεβαιωθεί από πληθώρα ερευνών. Από τις καρδιακές παθήσεις και το άσθμα,…

Continue Reading Στηρίξτε ψυχολογικά την υγεία σας

Web-site για γονείς και γιατρούς από την Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία

Web-site θα δημιουργήσει στο άμεσο μέλλον η Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία με σκοπό να αποσαφηνίσει τα περισσότερα ζητήματα που σχετίζονται με την υγεία του παιδιού και να ενημερώνει το κοινό σχετικά…

Continue Reading Web-site για γονείς και γιατρούς από την Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία

Γκολ και θέαμα, αλλά και προβλήματα υγείας

Μήπως παρακολουθείτε τους αγώνες του Παγκόσμιου πρωταθλήματος ποδοσφαίρου συντροφιά με πίτσες και μπύρες; Εάν ναι, τότε θα ήταν καλύτερα να περιορίσετε τις κακές διατροφικές επιλογές υποστηρίζουν επιστήμονες από το Men's…

Continue Reading Γκολ και θέαμα, αλλά και προβλήματα υγείας

Καπνίζουν για να μην παχύνουν

Το 90% των γυναικών στην Βραζιλία καπνίζουν προκειμένου να μην παχύνουν, σύμφωνα με τα στοιχεία ιατρικής έρευνας, που πραγματοποιήθηκε από το Καρδιολογικό νοσοκομείο του Σάο Πάολο. Ετσι η ιδιαίτερη εμμονή…

Continue Reading Καπνίζουν για να μην παχύνουν