Διατηρείστε ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου, κατά προτίμηση το ίδιο κάθε ημέρα. Ένα μεγάλο πσοστό των ενηλίκων αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του, με αποτέλεσμα κατά την διάρκεια της ημέρας, να…
Τα παιδιά κοιμούνται περίπου 8 ώρες, οι νέοι ενήλικες περίπου 7,5 ώρες, ενώ ένα ηλικιωμένο άτομο περίπου 6,5 ώρες. Οσοι στερούνται τον ύπνο, είτε επειδή ξενυχτούν συστηματικά διασκεδάζοντας, είτε επειδή…
Το παιδί μεγαλώνοντας, αναπτύσσει το πρόγραμμά του και το κυριότερο, γνωρίζει τις αντοχές και την αδυναμία των γονιών του. Όσο το μωρό σας μεγαλώνει, τόσο η απαίτηση των γονέων για…
Η πλαστική χειρουργική είναι μέχρι στιγμής αρνητική σε ένα τέτοιο ενδεχόμενο. Πολλές γυναίκες ζητούν κατά την διάρκεια της καισαρικής να γίνει κοιλιοπλαστική ώστε να εξαφανιστεί η χαλαρή κοιλιά και οι…
Δεν τον παραμελούμε ποτέ. Το μωρό ήρθε επιτέλους στο σπίτι. Ωστόσο, παρατηρείτε ότι είναι ζεστό. Στη θερμομέτρηση φαίνονται κάποια δέκατα. Η φυσιολογική θερμοκρασία ενός νεογνού μπορεί να φθάσει τους 37,2-37,3…
Το πρήξιμο και οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια αποτελούν ένα μεγάλο πρόβλημα που απασχολεί την πλειονότητα των γυναικών, καθώς σε αυτά οφείλεται η αντιαισθητική, κουρασμένη και θαμπή όψη…
Πολλά βρέφη περίπου από τον τέταρτο έως και τον όγδοο μήνα, κατά τη διάρκεια της οδοντοφυϊας, υποφέρουν από έντονους πόνους καθώς τα ούλα ανοίγουν για να εμφανιστούν τα πρώτα δόντια.…
Αγώνα δρόμου για τα φάρμακά τους θα κάνουν πλέον οι ασφαλισμένοι Πηγή: Ένωση Ιατρών ΕΟΠΥΥ Πρόσφατα ο ΕΟΠΥΥ έβγαλε απόφαση όπου περιορίζει την δαπάνη συνταγογράφησης ανά ιατρό στο 80% της…