Διαταραχές του ύπνου. Πότε μπορεί να βoηθήσει ο Ωτορινολαρυγγολόγος;

Γράφει η Μάντζαρη Ειρήνη, Ωτορινολαρυγγολόγος (ΩΡΛ) συνεργάτης του doctoranytime.gr  Οι διαταραχές του ύπνου ταξινομούνται σε 4 κατηγορίες κατά την ASDC (Association of Sleep Disorders): 1) Insomnias, δηλαδή διαταραχές έναρξης και…

Περισσότερα Διαταραχές του ύπνου. Πότε μπορεί να βoηθήσει ο Ωτορινολαρυγγολόγος;

Μελέτη ύπνου – σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου

Είναι η εξέταση εκλογής για τη διάγνωση του Συνδρόμου Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου (ΣΑΑΥ). Γράφει ο Κωβαίος Μιχαήλ, Πνευμονολόγος – Φυματιολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr  Τι είναι η μελέτη ύπνου Η μελέτη…

Περισσότερα Μελέτη ύπνου – σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου

Θερμοκρασία σώματος

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Είναι το μέτρο της θερμικής κατάστασης που επικρατεί στο εσωτερικό του οργανισμού. Πώς μετράμε τη θερμοκρασία του σώματος Το θερμόμετρο είναι ίσως η πιο διαδεδομένη ιατρική…

Περισσότερα Θερμοκρασία σώματος

Κρεατάκια και παιδί: Τι χρειάζεται να γνωρίζουν οι γονείς

Τα κρεατάκια είναι γνωστά σε όλους ήδη από μικρή ηλικία, αφού είναι ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα που απασχολούν τα παιδιά. Τα κρεατάκια είναι γνωστά σε όλους ήδη από μικρή…

Περισσότερα Κρεατάκια και παιδί: Τι χρειάζεται να γνωρίζουν οι γονείς

7 συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Διατηρείστε ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου, κατά προτίμηση το ίδιο κάθε ημέρα. Ένα μεγάλο πσοστό των ενηλίκων αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του, με αποτέλεσμα κατά την διάρκεια της ημέρας, να…

Περισσότερα 7 συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε;

Τα παιδιά κοιμούνται περίπου 8 ώρες, οι νέοι ενήλικες περίπου 7,5 ώρες, ενώ ένα ηλικιωμένο άτομο περίπου 6,5 ώρες. Οσοι στερούνται τον ύπνο, είτε επειδή ξενυχτούν συστηματικά διασκεδάζοντας, είτε επειδή…

Περισσότερα Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε;

Mωρά που δεν κοιμούνται

Το παιδί μεγαλώνοντας, αναπτύσσει το πρόγραμμά του και το κυριότερο, γνωρίζει τις αντοχές και την αδυναμία των γονιών του. Όσο το μωρό σας μεγαλώνει, τόσο η απαίτηση των γονέων για…

Περισσότερα Mωρά που δεν κοιμούνται

Κοιλιοπλαστική μαζί με καισαρική γίνεται;

Η πλαστική χειρουργική είναι μέχρι στιγμής αρνητική σε ένα τέτοιο ενδεχόμενο. Πολλές γυναίκες ζητούν κατά την διάρκεια της καισαρικής να γίνει κοιλιοπλαστική ώστε να εξαφανιστεί η χαλαρή κοιλιά και οι…

Περισσότερα Κοιλιοπλαστική μαζί με καισαρική γίνεται;