Το άγχος αυξάνει την κούραση των ματιών απο την οθόνη του PC

Αρκετοί είναι οι άνθρωποι που παραπονιούνται για προβλήματα στα μάτια τους μετά από πολλές ώρες δουλειάς μπροστά από μία οθόνη υπολογιστή. Ερευνα που έγινε στην Ιταλία, από το Πανεπιστήμιο του…

Περισσότερα Το άγχος αυξάνει την κούραση των ματιών απο την οθόνη του PC

Το πολύ άγχος αιτία εμφάνισης αρτηριοσκλήρυνσης

Οι άνδρες μέσης ηλικίας, που έχουν έντονο εργασιακό άγχος, που κουβαλούν τα προβλήματα της δουλειάς τους σπίτι και δυσκολεύονται να κοιμηθούν επειδή τα σκέπτονται συνέχεια, παρουσιάζουν σημαντική πιθανότητα να εμφανίσουν…

Περισσότερα Το πολύ άγχος αιτία εμφάνισης αρτηριοσκλήρυνσης

Το άγχος παχαίνει

Γνωρίζουμε όλοι ότι το άγχος επιδρά αρνητικά στην ψυχική μας υγεία και δημηιουργεί πολλά προβλήματα. Αυτό που πιθανόν να μη γνωρίζουμε είναι ότι τι άγχος μπορεί να προσθέσει και μερικούς…

Περισσότερα Το άγχος παχαίνει

Ενας στους πέντε Αυστραλούς πάσχει από άγχος και κατάθλιψη

Πάνω απο μισό εκατομμύριο Αυστραλών, κάθε ηλικίας, ακόμη και παιδιά, παρουσιάζουν σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα, σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε ολόκληρη την Αυστραλία. Τα πιο συχνά προβλήματα στη συμπεριφορά των…

Περισσότερα Ενας στους πέντε Αυστραλούς πάσχει από άγχος και κατάθλιψη

Αγχος

Άλλες ονομασίες Anxiety disorder, stress. Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για κατάσταση που δημιουργείται μπροστά σε απαιτήσεις, εμπόδια ή ευκαιρίες της ζωής. Το άγχος χαρακτηρίζεται από ένα αόριστο δυσάρεστο συναίσθημα…

Περισσότερα Αγχος

Αγχος αποχωρισμού

Άλλες ονομασίες Separation anxiety Σύντομη περιγραφή - ορισμός Οι έντονες αντιδράσεις δυσφορίας και διαμαρτυρίας που έχει ένα μωρό (γύρω στο 10ο μήνα) όταν αποχωρίζεται τη μητέρα του. Χαρακτηριστικά του άγχους…

Περισσότερα Αγχος αποχωρισμού

Αγχος

Εισαγωγή Ας αφήσουμε αυτούς που το βιώνουν να το περιγράψουν "δυσκολεύομαι να καταπιώ, αισθάνομαι το στόμα μου ξηρό, μοιάζει σαν να έχω ένα κόμπο στο λαιμό" "τα χέρια μου ιδρώνουν,…

Περισσότερα Αγχος

Pilates: Η άσκηση που κερδίζει όλο και περισσότερο κοινό

Μέσα από την άσκηση πιλάτες δημιουργούνται πολλαπλά οφέλη, καθώς εκτός από την σωματική άσκηση άλλο ένα θετικό στοιχείο είναι η ψυχική τόνωση. Η αναπνοές και η ροή των κινήσεων διαμορφώνουν…

Περισσότερα Pilates: Η άσκηση που κερδίζει όλο και περισσότερο κοινό