ΑΧΑΛΑΣΙΑ ΟΙΣΟΦΑΓΟΥ

Άλλες ονομασίες Καρδιόσπασμος, Μεγαοισοφάγος Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για νευρογενή διαταραχή του οισοφάγου άγνωστης αιτιολογίας, που χαρακτηρίζεται από μείωση του περισταλτισμού (κινήσεις προώθησης του περιεχομένου) του τοιχώματός του και…

Continue Reading ΑΧΑΛΑΣΙΑ ΟΙΣΟΦΑΓΟΥ

Ατονία της μήτρας

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Ατονία της μήτρας είναι η κατάσταση κατά την οποία το μυομήτριο αδυνατεί να συνεχίσει τη συσπαστική του λειτουργία, μετά την αφαίρεση του πλακούντα, με αποτέλεσμα, την…

Continue Reading Ατονία της μήτρας

Τεστοστερόνη για γυναίκες;

Το σεξ είναι παντού στην ζωή μας: στην τηλεόραση, στον κινηματογράφο, στις διαφημίσεις, στα νέα. Αλλά τι γίνεται όταν θέλεις, αλλά απλά δεν μπορείς. Η σεξουαλική δυσλειτουργία των ανδρών, είναι…

Continue Reading Τεστοστερόνη για γυναίκες;

Μυϊκές διατάσεις – Stretching

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Οι μυϊκές διατάσεις ή προπόνηση κινητικότητας, είναι ένα σύνολο συγκεκριμένων κινήσεων, που στοχεύουν στην αύξηση του μήκους των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων, με απώτερο…

Continue Reading Μυϊκές διατάσεις – Stretching

Παθητικές διατάσεις

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Οι παθητικές διατάσεις χαρακτηρίζονται απο τη μέγιστη τροχιά της κίνησης και πραγματοποιούνται με τη βοήθεια άλλου ατόμου. Αντίθετα απο τις ενεργητικές διατάσεις, στις παθητικές το εύρος…

Continue Reading Παθητικές διατάσεις

Αερόμπικ χαμηλής έντασης (low impact)

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Είναι ο τύπος εκείνος του αερόμπικ, που χαρακτηρίζεται από χαμηλή ένταση (περίπου 70% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας), πολλές επαναλήψεις των ασκήσεων και μεγάλη διάρκεια (50 -…

Continue Reading Αερόμπικ χαμηλής έντασης (low impact)

Αερόμπικ στο νερό

Πως γίνεται Το πρόγραμμα γύμνασης με τη μορφή αερόμπικ στο νερό ( Aqua Aerobic ) μπορεί να αποτελείται από ασκήσεις σύσφιξης και ενδυνάμωσης των μυών ( με ειδικούς αλτήρες, λάστιχα…

Continue Reading Αερόμπικ στο νερό

Ασκηση και εγκυμοσύνη – Πλεονεκτήματα

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πλέον αποδεκτή από όλους τους ειδικούς γιατρούς. 1. Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης της εγκύου. 2. Η μείωση…

Continue Reading Ασκηση και εγκυμοσύνη – Πλεονεκτήματα