καρδιά - Page 33 of 156

Ακόμα ένα ποτηράκι

Δεν ισχύει το «όσο περισσότερο τόσο καλύτερα» :-) Το κρασί (ένα με δύο ποτήρια την ημέρα για γυναίκες και άνδρες) αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της μεσογειακής δίαιτας, της διατροφής δηλαδή που…

Υπερβολές στη δίαιτα

Μπορεί τα πολλά κιλά να ελλοχεύουν κινδύνους για την υγεία, όμως το ότι κάποιος έχει φυσιολογικό ή χαμηλό σωματικό βάρος δε σημαίνει ότι είναι και υγιής. Είναι πλέον αποδεδειγμένο, από…

Η κρίση πανικού προκαλεί έντονη και συνεχή δυσφορία σε ένα άτομο. Οι κρίσεις πανικού και η αγοραφοβία τείνουν να δυσκολεύουν πολύ την καθημερινότητά του. Γράφει η Παπαδομαρκάκη Ελένη, ψυχολόγος στο Νέο Ηράκλειο…

Βάδισμα: Η ευκολότερη άσκηση του κόσμου

Ολοι ξέρουμε πόσο καλό μας κάνει η τακτική άσκηση. Ωστόσο η έλλειψη χρόνου, είναι ένας από τους βασικότερους λόγους, που μας αποτρέπουν από τη γυμναστική. Το βάδισμα όχι μόνο είναι…

Το φύσημα στα παιδιά

Υπάρχουν δύο ειδών φυσήματα. Τα λειτουργικά ή «αθώα» και τα οργανικά. Το φύσημα δεν είναι νόσος, είναι ένα ακροαστικό εύρημα. Πρόκειται για τον ήχο που παράγει η ροή του αίματος…

Δοκιμάζοντας ένα κρασί

Σιγά σιγά θα συστηματοποιήσετε την εξέταση κατατάσσοντας το κρασί ανάλογα με την ξηρότητα, την οξύτητα, την γλυκύτητα και την ισορροπία των διαφόρων στοιχείων του κρασιού. Σίγουρα έχετε προσέξει ότι οι…

Πώς αυξάνει ο κίνδυνος για στεφανιαία νόσο;

Η στεφανιαία νόσος, δηλαδή η στένωση των αγγείων της καρδιάς (στεφανιαία αγγεία) αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες. Πολλοί είναι οι παράγοντες που θεωρούνται οτι προδιαθέτουν για στεφανιαία…

Τροφικές αλλεργίες

Συμβαίνει συχνά, ένας ιατρικός όρος να είναι "δημοφιλής" και πολλοί να τον υιοθετούν κάνοντας μόνοι τους "διάγνωση", ενώ το νόσημα που περιγράφει ο όρος αυτός είναι σπάνιο και πιθανότατα δεν…