Πόσο παχαίνουν τα ποτά;

Σκεφτείτε οτι δύο ποτηράκια τσίπουρο αποδίδουν τις ίδιες θερμιδες με μια χοιρινή μπριζόλα. Το σύνηθες πρόβλημα με την αύξηση του βάρους δεν οφείλεται μόνο στο φαγητό, αλλά και στα ποτά…

Continue Reading Πόσο παχαίνουν τα ποτά;

7 συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Διατηρείστε ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου, κατά προτίμηση το ίδιο κάθε ημέρα. Ένα μεγάλο πσοστό των ενηλίκων αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του, με αποτέλεσμα κατά την διάρκεια της ημέρας, να…

Continue Reading 7 συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Εγκυμοσύνη και ερυθρά

Κίνδυνος υπάρχει κυρίως κατά τους τρείς πρώτους μήνες της κυήσεως. Αν μια γυναίκα που είναι έγκυος μολυνθεί από τη γνωστή παιδική ασθένεια ερυθρά, τότε το έμβρυο διατρέχει σοβαρούς κινδύνους. Αυτό…

Continue Reading Εγκυμοσύνη και ερυθρά

Χρήσιμα μικρόβια

Υπάρχουν μύκητες και βακτήρια, τα οποία είναι απαραίτητα για την παραγωγή διάφορων τροφίμων. Οι μικροργανισμοί όταν μολύνουν τα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν δηλητηριάσεις με ήπια ή και θορυβώδη πολλές φορές…

Continue Reading Χρήσιμα μικρόβια

Θυρεοειδής και καρκίνος του θυρεοειδούς

Γράφει ο Γκιουζέλης Δημήτριος, Γενικός Χειρουργός συνεργάτης του doctoranytime.gr  Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας στο πρόσθιο μέρος του τραχήλου, κάτω από το λάρυγγα. Ένας υγιής θυρεοειδής είναι λίγο μεγαλύτερος από…

Continue Reading Θυρεοειδής και καρκίνος του θυρεοειδούς

Γανόδερμα (μανιτάρι Reishi ή Lingzhi): το Μανιτάρι της Αθανασίας

Το κόκκινο Γανόδερμα και το πράσινο Γανόδερμα βρίσκονται κυρίως στα κινέζικα καταστήματα με βότανα ενώ το μωβ είναι πιο δύσκολο να το βρεις. Το μαύρο Γανόδερμα είναι αρκετά συνηθισμένο. Πηγή:…

Continue Reading Γανόδερμα (μανιτάρι Reishi ή Lingzhi): το Μανιτάρι της Αθανασίας

Τι είναι η πρόπτωση μιτροειδούς;

Στη μεγάλη πλειοψηφία, η πρόπτωση μιτροειδούς δεν παρουσιάζει συμπτώματα και δεν χρειάζεται κάποια ειδική θεραπεία. Ο γιατρός σας άκουσε ένα "μικρό φύσημα" ή κάποιο "κλίκ" κατά την ακρόαση της καρδιάς,…

Continue Reading Τι είναι η πρόπτωση μιτροειδούς;

Είναι αλήθεια οτι η μεσογειακή διατροφή προφυλάσσει από τη στεφανιαία νόσο;

Είναι η διατροφή των παππούδων μας, που οι ξένοι φαίνεται να τηρούν περισσότερο από μας. Η απάντηση είναι "ναι". Αυξημένες ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που μετρήθηκαν στο αίμα ανθρώπων που…

Continue Reading Είναι αλήθεια οτι η μεσογειακή διατροφή προφυλάσσει από τη στεφανιαία νόσο;