Ένα ποτηράκι για γερή καρδιά!

Πολλοί πιστεύουν οτι ένα ποτήρι κρασί την ημέρα ή ένα ποτήρι ουίσκι μία με δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να έχει προστατευτική δράση για την καρδιά, μειώνοντας τον κίνδυνο της…

Περισσότερα Ένα ποτηράκι για γερή καρδιά!

Είμαι συνέχεια κουρασμένος, μήπως μου λείπει μαγνήσιο;

Οι κύριες πηγές μαγνησίου είναι τα δημητριακά οι ξηροί καρποί, θαλασσινά μύδια, κρέας και γαλακτοκομικά προιόντα. Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο που παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα.…

Περισσότερα Είμαι συνέχεια κουρασμένος, μήπως μου λείπει μαγνήσιο;

Βασικές ερωτοαπαντήσεις για την επιληψία

Eίναι εξαιρετικά σημαντικό να απευθυνθείτε άμεσα σε έναν γιατρό όταν κάποιο συγγενικό σας πρόσωπο ή εσείς βιώσετε ένα επεισόδιο επιληψίας. 1. Τι είναι η επιληψία; Γίνεται λόγος για μια κατάσταση…

Περισσότερα Βασικές ερωτοαπαντήσεις για την επιληψία

Μήπως σας λείπει ύπνος;

Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική κατάσταση όσο και μια επιτακτική ανάγκη για κάθε ζωντανό οργανισμό (τουλάχιστον γι' αυτούς που διαθέτουν ανεπτυγμένο νευρικό σύστημα). Παραμένει ως αντικείμενο μελέτης και πολλά ζητήματα…

Περισσότερα Μήπως σας λείπει ύπνος;

Το sex καταπολεμά τις αϋπνίες

Πέφτουμε στο κρεβάτι για να κοιμηθούμε, πρέπει να ξυπνήσουμε νωρίς αύριο, ο πολυπόθητος ύπνος όμως δεν έρχεται. Καταφεύγουμε τότε στα ηρεμιστικά, στα αγχολυτικά ή στο χαμομήλι. Πολλές φορές μετράμε προβατάκια,…

Περισσότερα Το sex καταπολεμά τις αϋπνίες