Δίαιτες: 5 Μύθοι και αλήθειες

Τα θαύματα κρατούν τρείς μέρες, αλλά οι δίαιτες πρέπει να διαρκούν περισσότερο! Συχνά ακούμε για κάποια καινούργια δίαιτα η οποία μας βοηθάει να χάσουμε πολλά κιλά σε λίγες ημέρες ή…

ΠερισσότεραΔίαιτες: 5 Μύθοι και αλήθειες

Νερό: Πηγή ζωής

Το νερό είναι ένα από τα κύρια συστατικά της ζωής. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 50% έως και 80% από νερό, ανάλογα με το ποσοστό λιπώδους ιστού. Ο εγκέφαλος αποτελείται…

ΠερισσότεραΝερό: Πηγή ζωής

5 λόγοι για την ευεργετική επίδραση του καφέ στον οργανισμό μας

Η επίδραση του καφέ στον οργανισμό μας σίγουρα μας απασχολεί όλους. Η καφεΐνη αποτελεί την πιο διαδεδομένη ψυχοδιεγερτική ουσία παγκοσμίως. Προσλαμβάνεται κατά κύριο λόγο από την κατανάλωση καφέ, όπου περιέχεται…

Περισσότερα5 λόγοι για την ευεργετική επίδραση του καφέ στον οργανισμό μας

Καφεϊνη, το διεγερτικό σας

Η καφεϊνη μας ξυπνάει έχοντας την ιδιότητα να αυξάνει τους ρυθμούς της καρδιάς και τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Κατηγορείται όμως για στομαχικές διαταραχές, πονοκεφάλους και αϋπνίες. Καφεϊνη δεν έχει…

ΠερισσότεραΚαφεϊνη, το διεγερτικό σας

Κρύα χέρια και πόδια

Όχι σπάνια, την κατάσταση αυτή ο γιατρός την χαρακτηρίζει σύνδρομο Raynaud ('ρεϊνώ') και συνιστά παρακολούθηση. Μερικοί από εμάς, νοιώθουν τα χέρια και τα πόδια τους πάντοτε κρύα και φορούν ζεστά…

ΠερισσότεραΚρύα χέρια και πόδια