Νερό: Πηγή ζωής
Το νερό είναι ένα από τα κύρια συστατικά της ζωής. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 50% έως και 80% από νερό, ανάλογα με το ποσοστό λιπώδους ιστού. Ο εγκέφαλος αποτελείται…
Υγρές θερμίδες: μήπως ευθύνονται αυτές για την αύξηση στο βάρος σου;
Έχεις αναρωτηθεί πόσες θερμίδες καταναλώνεις καθημερινά μόνο από τα ροφήματα μέσα στην ημέρα σου; Σχεδόν όλα τα υγρά που καταναλώνουμε έχουν θερμίδες! Άλλα ροφήματα έχουν πάρα πολύ λίγες θερμίδες και…
Πόσο νερό ”κρύβουν” τα αγαπημένα σας φαγητά;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, ποιες είναι οι συνέπειες που προκαλεί η παραγωγή των αγαπημένων σας εδεσμάτων; Πόσα λίτρα νερού ξοδεύονται για να τα έχετε στο τραπέζι σας; Η απάντηση μπορεί να…
Δίαιτες: 5 Μύθοι και αλήθειες
Τα θαύματα κρατούν τρείς μέρες, αλλά οι δίαιτες πρέπει να διαρκούν περισσότερο! Συχνά ακούμε για κάποια καινούργια δίαιτα η οποία μας βοηθάει να χάσουμε πολλά κιλά σε λίγες ημέρες ή…
Μήπως σας λείπει ύπνος;
Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική κατάσταση όσο και μια επιτακτική ανάγκη για κάθε ζωντανό οργανισμό (τουλάχιστον γι' αυτούς που διαθέτουν ανεπτυγμένο νευρικό σύστημα). Παραμένει ως αντικείμενο μελέτης και πολλά ζητήματα…
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Go to the next page