Οσφυαλγία: να κάνω γυμναστική;
Η οσφυαλγία είναι μια συχνή πάθηση της σημερινής εποχής που προσβάλλει ιδιαίτερα τους παχύσαρκους και αυτούς που κάνουν καθιστική ζωή. Μερικές φορές μπορεί να γίνει τόσο επίμονη ωστε να καθηλώσει…
Η οσφυαλγία είναι μια συχνή πάθηση της σημερινής εποχής που προσβάλλει ιδιαίτερα τους παχύσαρκους και αυτούς που κάνουν καθιστική ζωή. Μερικές φορές μπορεί να γίνει τόσο επίμονη ωστε να καθηλώσει…
Πρόκειται για σπάνια σχετικά νοσήματα, όπου ο οργανισμός, κατά κάποιο τρόπο, στρέφεται "εναντίον του εαυτού του". Ετσι εξηγείται ο όρος αυτοάνοσα νοσήματα. Μερικά από τα πλέον γνωστά είναι ο ερυθυματώδης…
Η συστηματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και περιορίζει τις πιθανότητες να υποφέρει κανείς απο στηθάγχη και γενικά απο κάθε καρδιοαγγειακό νόσημα. Αυτό συμβαίνει διότι η άσκηση "καθαρίζει" τις πλάκες…
Οι συντηρημένες τροφές, οι κατεψυγμένες και το fast food περιέχουν ελάχιστες ποσότητες της απαραίτητης βιταμίνης C, με αποτέλεσμα ο σύγχρονος άνθρωπος να παίρνει πολύ λιγότερη βιταμίνη απ οτι οι παππούδες…
Το δέρμα μας καθημερινά βρίσκεται αντιμέτωπο με πολλαπλές επιθέσεις όπως αυτές της μόλυνσης του περιβάλλοντος,του άγχους,των υπεριωδών ακτίνων του ήλιου. Όλες αυτές οι επιθέσεις δρουν τοξικά απέναντι στο δέρμα και…