Χαμηλή χοληστερίνη. Είναι αρκετό;

Ο κίνδυνος για την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων ενδέχεται να παραμένει υψηλός, ακόμη και με φυσιολογικά επίπεδα χοληστερίνης (πιό σωστά “χοληστερόλης”) στο αίμα, αν η “κακή” (LDL) χοληστερόλη είναι υψηλή και η “καλή” (HDL) χοληστερόλη είναι χαμηλή.

Αύξηση της “καλής” χοληστερόλης μπορεί να προκύψει με μείωση του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ, με μειωμένη πρόσληψη λίπους και ιδιαίτερα κορεσμένων λιπαρών οξέων με τη διατροφή και με τη συστηματική άσκηση.

Φυσιολογικές θεωρούνται τιμές της ολικής χοληστερόλης χαμηλότερες από 200 mg/dl, τιμές LDL χαμηλότερες από 160 mg/dl και τιμές της HDL χοληστερόλης πάνω από 40 mg/dl. Μικρές διακυμάνσεις μπορεί να υπάρξουν ανάλογα το εργαστήριο και τα εκάστοτε διεθνή standards.

Διαβάστε επίσης


Μη χάσετε καμμία δημοσίευση!

Γραφτείτε στο NewsLetter του Care


Τα σχόλιά σας είναι ευπρόσδεκτα