1. Οσοι εμφανίζουν οιδήματα στα κάτω άκρα και
παίρνουν ή όχι διουρητικά.
2. Οσοι πονούν στο στήθος όταν ασκούνται.
3. Οσοι αναφέρουν ζάλη ή ελάττωση της έντασης και της συχνότητας
των σφυγμών τους κατά τη διάρκεια της άσκησης.
4. Οσοι έχουν υψηλή αρτηριακή
πίεση και ειδικότερα όσοι ακολουθούν μια θεραπεία για της
μείωσή της.
5. Ατομα με παθήσεις όπως: ισχαιμική νόσος, πνευμονοπάθειες,
σακχαρώδη διαβήτη, οστεοπόρωση, οστεοαρθρίτιδα, φλεβίτιδα,
επιληψία.
6. Οσοι είναι ηλικίας άνω των 65 ετών και δεν είναι συνηθισμένοι
στην άσκηση.
7. Οσοι είναι παχύσαρκοι.
8. Οι έγκυες γυναίκες.
9. Τα άτομα με ειδικές ανάγκες.
Διαβάστε επίσης
- Συστηματική άσκηση και μακροζωία: πού, πώς, πότε και γιατί;
- Σακχαρώδης διαβήτης: Μάθε και προφυλάξου
- Βάδισμα: Η ευκολότερη άσκηση του κόσμου
- 7 συμβουλές προληπτικής ιατρικής
- Sex και άσκηση. Τι κοινό έχουν;
Γεννήθηκε στο Μόντρεαλ του Καναδά το 1973. Σπούδασε στο ΤΕΦΑΑ του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης με ειδίκευση στη κολύμβηση. Εργάζεται στο Αθλητικό Κέντρο Αμαρουσίου.
