Σκευάσματα ασβεστίου: Super ή ‘αμόλυβδα’;

Σύμφωνα με χθεσινή δημοσίευση του περιοδικού του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου AMA (American Medical Association), σκευάσματα ασβεστίου περιέχουν ποσότητες μολύβδου. Παρ' όλο που τα σκευάσματα ασβεστίου θεωρούνται από τα πλέον ασφαλή…

Continue Reading Σκευάσματα ασβεστίου: Super ή ‘αμόλυβδα’;

Το ελαιόλαδο προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, σε 28 χώρες, κατά την οποία μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες κάθε λαού και ιδιαίτερα η κατανάλωση ελαιολάδου, διαπιστώθηκε ότι το…

Continue Reading Το ελαιόλαδο προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Μικρά θηλαστικά – Μεγάλα μυστικά!

Μελετώντας τα μυστικά της έχιδνας, του αρχαιότερου, ίσως, θηλαστικού στον κόσμο, είναι πιθανό μια μέρα, οι άνθρωποι να μπορούν να περιέλθουν σε κατάσταση 'προσωρινής παύσης' της ζωής. Η μελέτη της…

Continue Reading Μικρά θηλαστικά – Μεγάλα μυστικά!

Limit up για την τρύπα του όζοντος

Το προηγούμενο ρεκόρ της τρύπας του όζοντος που είχε μέγεθος 27,2 εκατομμύρια τετραγωνικά χιλιόμετρα και σημειώθηκε πριν δύο χρόνια, έμελλε να καταρριφθεί φέτος, όταν οι μετρήσεις της NASA έδειξαν ότι…

Continue Reading Limit up για την τρύπα του όζοντος

Νέο χάπι κατά του καπνίσματος

Ενα νέο χάπι κατά του καπνίσματος, φαίνεται ότι μπορεί να βοηθήσει ακόμη και μανιώδεις καπνιστές να διακόψουν το κάπνισμα. Το νέο χάπι, που λέγεται Zyban (βουπροπιόνη) και είναι προϊόν της…

Continue Reading Νέο χάπι κατά του καπνίσματος

Αερόβια ικανότητα

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η ικανότητα του οργανισμού να προσλαμβάνει και να μεταφέρει οξυγόνο, από την ατμόσφαιρα στους ιστούς και να το καταναλώνει για την παραγωγή μυϊκής ενέργειας. Πώς εκφράζεται…

Continue Reading Αερόβια ικανότητα

Αερόμπικ υψηλής έντασης (high impact)

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Είναι ο τύπος εκείνος του αερόμπικ όπου χρησιμοποιείται υψηλή ένταση 65% - 85%. Χαρακτηριστικά Αντίθετα από το low impact αερόμπικ, η ποικιλία και η επαναληπτικότητα των…

Continue Reading Αερόμπικ υψηλής έντασης (high impact)

Κακώσεις υπέρχρησης

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για κακώσεις που οφείλονται συνήθως σε κάποιο μικροτραυματισμό, στον οποίο δεν δίνεται ιδιαίτερη σημασία, του οποίου όμως η μη ορθή θεραπεία οδηγεί στην επανάληψή του…

Continue Reading Κακώσεις υπέρχρησης