Ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες: ο μεγάλος σαμποτέρ

Οι ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες είναι ασταθή χημικά μόρια οξυγόνου που καταστρέφουν τα μόρια του σώματος μας και σχετίζονται με την αρτηριοσκλήρυνση τη γήρανση και τον καρκίνο. Δημιουργούνται κύριως απο τη…

Περισσότερα Ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες: ο μεγάλος σαμποτέρ

Καφεϊνη, το διεγερτικό σας

Η καφεϊνη μας ξυπνάει έχοντας την ιδιότητα να αυξάνει τους ρυθμούς της καρδιάς και τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Κατηγορείται όμως για στομαχικές διαταραχές, πονοκεφάλους και αϋπνίες. Καφεϊνη δεν έχει…

Περισσότερα Καφεϊνη, το διεγερτικό σας

Ινομυώματα – Πώς μπορείτε να απαλλαχθείτε και τι πρέπει να γνωρίζετε

Τα περισσότερα είναι καλοήθη με ρυθμό ανάπτυξης πολύ αργό. Το ποσοστό των γυναικών που εμφανίζει ινομυώματα κάποια στιγμή της ζωής του, φτάνει το 70%. Για ένα μεγάλο μέρος αυτού του…

Περισσότερα Ινομυώματα – Πώς μπορείτε να απαλλαχθείτε και τι πρέπει να γνωρίζετε

Χαμογελάστε άφοβα με μικρογλυπτική

Ένα ωραίο χαμόγελο είναι εφικτό να αποκτηθεί σε μία μόλις επίσκεψη, τελείως ανώδυνα και αρκετά οικονομικά. Πηγή: Ελένη Γκίζα - Eurodentica Ένα ωραίο χαμόγελο είναι εφικτό να αποκτηθεί σε μία…

Περισσότερα Χαμογελάστε άφοβα με μικρογλυπτική

Το καλάθι της νοικοκυράς

Κάποτε, το καλάθι της νοικοκυράς (που εγώ τουλάχιστο το θυμάμαι σαν καλάθι του νοικοκύρη, γιατί μάλλον συχνότερα το χειριζότανε ο πατέρας μου παρά η μάνα μου), ήταν πραγματικό καλάθι, άξιο…

Περισσότερα Το καλάθι της νοικοκυράς

Αθλητική δραστηριότητα και διατροφή

Στη σύγχρονη κοινωνία μας, τόσο οι ενήλικοι όσο και τα νεαρά άτομα δεν έχουν ιδιαίτερα μεγάλη μυϊκή δραστηριότητα. Μολαταύτα, κατά την εφηβική και την πρώτη μετεφηβική ηλικία, ο χρόνος που…

Περισσότερα Αθλητική δραστηριότητα και διατροφή

Εξι συμπληρώματα διατροφής στο μικροσκόπιο

Η βιομηχανία συμπληρωμάτων διατροφής αποτελεί μία από τις πιο κερδοφόρες βιομηχανίες παγκοσμίως, καθώς ολοένα και περισσότεροι καταναλωτές καταφεύγουν στη λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων. Και ενώ η αποτελεσματικότητα καθώς και η ασφάλεια…

Περισσότερα Εξι συμπληρώματα διατροφής στο μικροσκόπιο

Προειδοποιητικά μηνύματα στα energy drinks από την Ε.Ε.

Τα energy drinks, τα οποία περιέχουν καφεΐνη, μπορεί πολύ σύντομα να φέρουν προειδοποιητικά μηνύματα, προκειμένου οι καταναλωτές να μπορούν να ελέγχουν την πρόσληψη καφεΐνης και άλλων διεγερτικών ουσιών, όπως η…

Περισσότερα Προειδοποιητικά μηνύματα στα energy drinks από την Ε.Ε.