5 λόγοι για την ευεργετική επίδραση του καφέ στον οργανισμό μας

Η επίδραση του καφέ στον οργανισμό μας σίγουρα μας απασχολεί όλους. Η καφεΐνη αποτελεί την πιο διαδεδομένη ψυχοδιεγερτική ουσία παγκοσμίως. Προσλαμβάνεται κατά κύριο λόγο από την κατανάλωση καφέ, όπου περιέχεται…

Continue Reading 5 λόγοι για την ευεργετική επίδραση του καφέ στον οργανισμό μας

Ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες: ο μεγάλος σαμποτέρ

Οι ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες είναι ασταθή χημικά μόρια οξυγόνου που καταστρέφουν τα μόρια του σώματος μας και σχετίζονται με την αρτηριοσκλήρυνση τη γήρανση και τον καρκίνο. Δημιουργούνται κύριως απο τη…

Continue Reading Ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες: ο μεγάλος σαμποτέρ

Καφεϊνη, το διεγερτικό σας

Η καφεϊνη μας ξυπνάει έχοντας την ιδιότητα να αυξάνει τους ρυθμούς της καρδιάς και τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Κατηγορείται όμως για στομαχικές διαταραχές, πονοκεφάλους και αϋπνίες. Καφεϊνη δεν έχει…

Continue Reading Καφεϊνη, το διεγερτικό σας

Ινομυώματα – Πώς μπορείτε να απαλλαχθείτε και τι πρέπει να γνωρίζετε

Τα περισσότερα είναι καλοήθη με ρυθμό ανάπτυξης πολύ αργό. Το ποσοστό των γυναικών που εμφανίζει ινομυώματα κάποια στιγμή της ζωής του, φτάνει το 70%. Για ένα μεγάλο μέρος αυτού του…

Continue Reading Ινομυώματα – Πώς μπορείτε να απαλλαχθείτε και τι πρέπει να γνωρίζετε

Χαμογελάστε άφοβα με μικρογλυπτική

Ένα ωραίο χαμόγελο είναι εφικτό να αποκτηθεί σε μία μόλις επίσκεψη, τελείως ανώδυνα και αρκετά οικονομικά. Πηγή: Ελένη Γκίζα - Eurodentica Ένα ωραίο χαμόγελο είναι εφικτό να αποκτηθεί σε μία…

Continue Reading Χαμογελάστε άφοβα με μικρογλυπτική

Το καλάθι της νοικοκυράς

Κάποτε, το καλάθι της νοικοκυράς (που εγώ τουλάχιστο το θυμάμαι σαν καλάθι του νοικοκύρη, γιατί μάλλον συχνότερα το χειριζότανε ο πατέρας μου παρά η μάνα μου), ήταν πραγματικό καλάθι, άξιο…

Continue Reading Το καλάθι της νοικοκυράς

Αθλητική δραστηριότητα και διατροφή

Στη σύγχρονη κοινωνία μας, τόσο οι ενήλικοι όσο και τα νεαρά άτομα δεν έχουν ιδιαίτερα μεγάλη μυϊκή δραστηριότητα. Μολαταύτα, κατά την εφηβική και την πρώτη μετεφηβική ηλικία, ο χρόνος που…

Continue Reading Αθλητική δραστηριότητα και διατροφή

Εξι συμπληρώματα διατροφής στο μικροσκόπιο

Η βιομηχανία συμπληρωμάτων διατροφής αποτελεί μία από τις πιο κερδοφόρες βιομηχανίες παγκοσμίως, καθώς ολοένα και περισσότεροι καταναλωτές καταφεύγουν στη λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων. Και ενώ η αποτελεσματικότητα καθώς και η ασφάλεια…

Continue Reading Εξι συμπληρώματα διατροφής στο μικροσκόπιο