Βοηθάει ο βελονισμός στη διακοπή του καπνίσματος;

Η βοήθεια που μπορεί να προσφέρει ο βελονισμός στα άτομα που επιθυμούν να διακόψουν το κάπνισμα, αποτελεί ίσως την πιο δημοφιλή ένδειξή του. Είναι γνωστό σε όλους τους καπνιστές ότι…

Περισσότερα Βοηθάει ο βελονισμός στη διακοπή του καπνίσματος;

Κοινά πακέτα χωρίς σήματα βοηθούν στη διακοπή του καπνίσματος

Είναι πράγματι πολύ δύσκολο να κόψει κανείς το τσιγάρο. Κυρίως γιατί προκαλεί σημαντική φαρμακευτική εξάρτηση. Ένας ακόμη λόγος είναι και η "κοινωνική" και "συναισθηματική" εξάρτηση, αφού -κακά τα ψέματα- τόσο…

Περισσότερα Κοινά πακέτα χωρίς σήματα βοηθούν στη διακοπή του καπνίσματος

Κάπνισμα και άσκηση

Η νικοτίνη είναι ένα διεγερτικό που αυξάνει τη νευρική δραστηριότητα. Μιμείται τη δράση της ορμόνης επινεφρίνης, ένα φυσικό διεγερτικό που προκαλεί φυσιολογική αύξηση του ρυθμού της καρδιάς και της πίεσης…

Περισσότερα Κάπνισμα και άσκηση

Η απαγόρευση του καπνίσματος βοηθά τους καπνιστές

Η απαγόρευση του τσιγάρου στους χώρους εργασίας δεν προστατεύει μόνο τους μη καπνιστές από τους κινδύνους του παθητικού καπνίσματος, αλλά προτρέπει και τους ενεργητικούς καπνιστές να το ελαττώσουν ή ακόμα…

Περισσότερα Η απαγόρευση του καπνίσματος βοηθά τους καπνιστές

Η πίστη σώζει και από το κάπνισμα

Τα νεαρά άτομα που πηγαίνουν τακτικά στην εκκλησία ή στο κατηχητικό έχουν λιγότερες πιθανότητες να είναι καπνιστές ή να γίνουν στο μέλλον, συγκριτικά με τα άτομα που απέχουν από κάθε…

Περισσότερα Η πίστη σώζει και από το κάπνισμα

Εντός του Ιουλίου η ολοκλήρωση των μέτρων κατά του καπνίσματος

Εντός του Ιουλίου ολοκληρώνεται η υπουργική απόφαση περί της απαγορεύσεως του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους, μεταφορικά μέσα, καταστήματα και μονάδες παροχής υπηρεσιών Υγείας και θα ακολουθήσει η έκδοση των εγκυκλίων…

Περισσότερα Εντός του Ιουλίου η ολοκλήρωση των μέτρων κατά του καπνίσματος

WHO: Το παθητικό κάπνισμα είναι καρκινογόνο

Το παθητικό κάπνισμα χαρακτηρίσθηκε και επίσημα καρκινογόνο από τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, καθώς, ακόμη και τα τυπικά επίπεδα παθητικής έκθεσης στον καπνό…

Περισσότερα WHO: Το παθητικό κάπνισμα είναι καρκινογόνο

Το κάπνισμα δεν είναι δίαιτα

Μέχρι σήμερα πολλοί καπνιστές δεν αποφάσιζαν να διακόψουν το κάπνισμα γιατί φοβόντουσαν ότι θα αυξηθεί το σωματικό τους βάρους. Δυστυχώς όμως, ο μύθος ότι το κάπνισμα μειώνει την όρεξη για…

Περισσότερα Το κάπνισμα δεν είναι δίαιτα