Υπάρχουν κίνδυνοι από τις βιταμίνες;

Οι βιταμίνες είναι χρήσιμες, αλλά οι υπερβολές στη χορήγηση μπορεί να βλάψουν την υγεία μας. Με εξαίρεση τη βιταμίνη C, όλες οι άλλες βιταμίνες αν ληφθούν σε μεγάλες πόσότητες μπορεί…

Περισσότερα Υπάρχουν κίνδυνοι από τις βιταμίνες;

Παίρνω αντιβίωση, χρειάζεται να πάρω και βιταμίνες;

Τα αντιβιοτικά έχουν ως ανεπιθύμητη ενέργεια την καταστροφή των "καλών" μικροβίων του σώματος μας, δηλαδή αυτού που λέγεται φυσιολογική χλωρίδα. Ένας μεγάλος αριθμός αυτών των μικροβίων βρίσκεται στο έντερο και…

Περισσότερα Παίρνω αντιβίωση, χρειάζεται να πάρω και βιταμίνες;

Βιταμίνες κατά της εγκληματικότητας

Οι περισσότεροι γνωρίζουν σήμερα τα οφέλη της υγιεινής διατροφής, η οποία παρέχει προστασία από πολλά νοσήματα όπως τα καρδιαγγειακά, ενώ διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού κατά του καρκίνου.…

Περισσότερα Βιταμίνες κατά της εγκληματικότητας

Βιταμίνες για την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων

Μερικές πληθυσμιακές ομάδες, οι οποίες βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο από την έλλειψη βιταμινών, φαίνεται να ωφελούνται από τη λήψη βιταμινούχων σκευασμάτων, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο τελευταίο…

Περισσότερα Βιταμίνες για την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων

Βιταμίνες: Μην το παρακάνετε

Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, με τον αριθμό των ατόμων που λαμβάνουν βιταμινούχα και άλλα σκευάσματα να παρουσιάζει συνεχή αύξηση. Ομως πολλοί από αυτούς που…

Περισσότερα Βιταμίνες: Μην το παρακάνετε

Η υπερκατανάλωση σόδας στερεί χρήσιμες βιταμίνες στα παιδιά

Τα παιδιά και οι έφηβοι που πίνουν μεγάλες ποσότητες σόδας μπορεί να αποστερούν από τον εαυτό τους σημαντικές βιταμίνες και μεταλλικά άλατα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής έρευνα. Τα παιδιά…

Περισσότερα Η υπερκατανάλωση σόδας στερεί χρήσιμες βιταμίνες στα παιδιά

Βιταμίνες

Γενικά Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες οι οποίες βρίσκονται στα τρόφιμα σε πολύ μικρές ποσότητες και η λήψη τους μέσω της διατροφής είναι απαραίτητη λόγω του ότι στις περισσότερες περιπτώσεις…

Περισσότερα Βιταμίνες

Ας μιλήσουμε για τον καρκίνο του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί το συχνότερο νεόπλασμα στις γυναίκες και αντιπροσωπεύει το 25% όλων των νεοπλασμάτων στο γυναικείο φύλο. Υπολογίζεται ότι 130.000 νέα κρούσματα της νόσου εμφανίζονται κάθε χρόνο…

Περισσότερα Ας μιλήσουμε για τον καρκίνο του μαστού