Οι βιταμίνες είναι χρήσιμες, αλλά οι υπερβολές στη χορήγηση μπορεί να βλάψουν την υγεία μας.
Με εξαίρεση τη βιταμίνη C, όλες οι άλλες βιταμίνες αν ληφθούν σε μεγάλες πόσότητες μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία μας του τύπου της δηλητηρίασης από ένα φάρμακο.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες είναι τα φρούτα και τα λαχανικά. Οι βιταμίνες λοιπόν όταν λαμβάνονται με τη μορφή φαρμάκων, θα πρέπει να θεωρούνται σαν φάρμακα και έτσι να αντιμετωπίζονται.
Διαβάστε επίσης
- Υπάρχουν κίνδυνοι από τα εμβόλια;
- Ώρα για σνακ
- Η αλήθεια για τους χυμούς
- Παίρνω αντιβίωση, χρειάζεται να πάρω και βιταμίνες;
- Τα Ναι και τα Οχι στη διατροφή της εγκύου
Σπούδασα στην Ιατρική Σχολή της Αθήνας. Ειδικεύτηκα στην Παθολογία στο Νοσοκομείο “Ο Ευαγγελισμός”. Για περισσότερο από 15 χρόνια ασχολούμαι ενεργά με την Πληροφορική και ειδικότερα με τις εφαρμογές Internet. Έχω ιδρύσει την Εταιρία MediSign (ανάπτυξη web εφαρμογών για το χώρο της Υγείας). Το Care είναι ένα από τα σημαντικότερα έργα της.
