αισθημα παλμων | ψείρες στο αιδίο | σκωληκοειδίτιδα συμπτωματα | ποτε ερχεται η περιοδος ιασω | ρήξη μήτρας

Δίαιτα παγκρεατίτιδας χαμηλή σε λιπαρά (με 40 γρ λίπος) - υπόδειγμα


ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............2000 Kcal

ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............70 γρ
ΛΙΠΗ :.......................40 γρ
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...320 γρ

Πρωϊνό

1 φλυτζάνι γάλα (0-1,5% λιπάρα) 240γρ
2 φρυγανιές μικρές
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη 10γρ
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι ή μαρμελάδα 20γρ

Δεκατιανό

1 φρούτο ή χυμό φρούτου 200γρ

Μεσημεριανό

120γρ κοτόπουλο ή ψάρι ή κρέας (άπαχο)
Ζυμαρικά ή ρύζι 135γρ ή πατάτες 300γρ
Χορταρικά βραστά ή ωμά χωρίς λάδι
2 φέτες ψωμί 60γρ
1 μερίδα κομπόστα με σιρόπι

Απογευματινό

1 γιαούρτι με (2% λιπαρά)
2 φρυγανιές μικρές

Βραδινό

120γρ τυρί μυζήθρα (άπαχο)
Ζυμαρικά ή ρύζι 135γρ.ή πατάτες 300γρ
Χορταρικά βραστά ή ωμά χωρίς λάδι
2 φέτες ψωμί 60γρ
1 μερίδα κομπόστα με σιρόπι

Εγγραφή!
Για να λαμβάνετε κάθε μέρα όλα τα άρθρα του Care στο email σας, γραφτείτε στο NewsLetter του Care. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή με ένα click.

Σχετικά άρθρα

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

 
/// ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ

Το Care αναπτύχθηκε με τεχνολογίες ανοιχτού λογισμικού. Περισσότερα εδώ.

Responsive web design
/// ΤΟ CARE ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Το Care διαθέτει responsive web design και είναι άμεσα συμβατό με τις περισσότερες φορητές συσκευές (smartphones, tablets), χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάποια mobile έκδοση.

Copyright 1997 - 2016 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.
Άδεια Creative Commons Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.