Οι γυναίκες που έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, μπορούν να αντέξουν τις ωδίνες του τοκετού και τελικά να έχουν ευκολότερη γέννα. Αντίθετα αυτές που αμφιβάλλουν σχετικά με την αποτελεσματικότητα του…
Είναι γνωστό ότι οι Ελληνες ζούμε περισσότερο. Η μακροβιότητά μας έχει προκαλέσει το παγκόσμιο ενδιαφέρον. Η λεγόμενη "μεσογειακή διατροφή", δηλαδή η χρησιμοποίηση ελαιόλαδου, οι δίαιτες που στηρίζονται στα αγνά υλικά…
Οι θηλάζουσες μητέρες που έχουν πάρει πολλά κιλά κατά την εγκυμοσύνη, όταν ακολουθούν δίαιτα αδυνατίσματος και ασκούνται, θα πρέπει να λαμβάνουν συμπλήρωμα βιταμίνης Β6. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιστήμονες από…
Οι άνθρωποι με υψηλότερο δείκτη ευφυίας φαίνεται ότι ζουν περισσότερο, σύμφωνα με μεγάλη αναδρομική μελέτη που έγινε στη Σκωτία και προσπάθησε να διαπιστώσει την πιθανή σχέση του δείκτη ΙQ και…
Η μέτρια σωματική άσκηση, όπως το περπάτημα, το ποδήλατο και το να χρησιμοποιεί κανείς τις σκάλες αντί για το ασανσέρ, σε καθημερινή βάση, έχει πολύ καλύτερα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους,…
Ο θηλασμός παραμένει ό,τι καλύτερο για τα βρέφη αλλά οι επιστήμονες διερωτώνται πόσο πρέπει να διαρκεί. Το γάλα της μητέρας είναι γεμάτο θρεπτικές ουσίες, ορμόνες και αντισώματα που περνούν στο…
Προσκεκλημένες της ευρωβουλευτού του ΠΑΣΟΚ κ. Αννας Καραμάνου, βρέθηκαν στην Αθήνα και έδωσαν συνέντευξη τύπου η καθηγήτρια κ. Μ. Μπραγκόγιεβιτς, από την πρώην Γιουγκοσλαβία, ηγετικό στέλεχος του γυναικείου ζητήματος στα…
Τα παράπονα που διατυπώνονται από νεαρές μητέρες ότι οι άνδρες τους δεν τις βοηθούν στις δουλειές του σπιτιού, είναι συχνά σύμπτωμα μίας βαθύτερης και σοβαρότερης κατάστασης άγχους, που βιώνεται μέσα…