Η οστεοπόρωση είναι ένα νόσημα των οστών που χαρακτηρίζεται από προοδευτική «αποδυνάμωση» του οστού με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος των καταγμάτων. Συγκεκριμένα το φυσιολογικό οστό αποτελείται από ένα πλέγμα…
Η αύξηση των κιλών, με την παράλληλη μείωση της μυϊκής μάζας και την αύξηση του ποσοστού του λιπώδους ιστού, αποτελούν μερικά από τα κλασσικά σημάδια που αφήνει το πέρασμα του…
Υπό αμφισβήτηση τίθενται τα οφέλη της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης, καθώς σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ενωσης, η μεγαλύτερη έρευνα που γίνονταν στις ΗΠΑ, σχετικά…
Η σωστή διατροφή μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης σε γυναίκες τρίτης ηλικίας, ενώ ελλειποβαρείς γυναίκες τρίτης ηλικίας που αυξάνουν το βάρος τους, ακολουθώντας σωστή διατροφή μπορούν να…
Μερικές πληθυσμιακές ομάδες, οι οποίες βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο από την έλλειψη βιταμινών, φαίνεται να ωφελούνται από τη λήψη βιταμινούχων σκευασμάτων, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο τελευταίο…
Τα παιδιά που προέρχονται από ευκατάστατες οικογένειες έχουν αυξημένες πιθανότητες να τραυματιστούν κατά τη διάρκεια μιας αθλητικής δραστηριότητας, συγκριτικά με τα παιδιά που μεγαλώνουν σε οικογένειες με χαμηλό ετήσιο εισόδημα,…
Η βιταμίνη C, εκτός από το ό,τι αποτελεί ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία, φαίνεται να βοηθάει και στην ενίσχυση του μεταβολισμού σε άτομα τρίτης ηλικίας, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων από το…
Το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ και τα άλλα ομαδικά αθλήματα μαθαίνουν στο παιδί να συνεργάζεται με τους συμπαίκτες τους, να παίρνει πρωτοβουλίες και να αγαπάει την άσκηση, όμως παρ' όλα αυτά…