Η σημαντικότερη αιτία της οστεοπόρωσης, μιας κατάστασης που απασχολεί πολλές γυναίκες μέσης ηλικίας, είναι η μειωμένη απορρόφηση ασβεστίου από το έντερο λόγω μείωσης των οιστρογόνων στο αίμα. Σύμφωνα με δελτίο…
Κόκκινο πιπέρι Είναι το πολύ γνωστό "κόκκινο" πιπέρι, που προέρχεται από αποξηραμένες και κονιοποιημένες μικρές κόκκινες καυτερές πιπεριές. ’λλα ονόματά του είναι καγιέν, τσίλι και μπούκοβο και είναι πολύ πλούσιο…
Αυξάνοντας την ημερήσια κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, προστατεύετε τον οργανισμό σας από πολλά νοσήματα όπως τα καρδιαγγειακά και τον καρκίνο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη πρόσληψη βιταμίνης C. Τα…
Η έκθεση πάνω από πέντε ώρες την ημέρα στον ήλιο το καλοκαίρι, μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο ανάπτυξης μιας μορφής τύφλωσης, που συνήθως εμφανίζεται στα ηλικιωμένα άτομα. Προκαταρκτική μελέτη, που…
Θα καταργηθεί η τρίτη θέση νοσηλείας σε πολλά από τα νοσοκομεία της Αττικής, καθώς σε μεγάλα νοσηλευτικά ιδρύματα έχουν ήδη ξεκινήσει έργα βελτίωσης, με τα οποία μειώνεται ο αριθμός των…
Με απλά μέσα, μπορεί κάθε μητέρα να βοηθήσει το παιδί της το οποίο παραπονείται για οξύ πόνο στο αυτί, έχει υπερένταση, λίγο πυρετό, κλπ. Το κυριότερο που μπορεί να κάνει…
Λίγο πριν τον ύπνο το βράδυ, βάζουμε σε μία μεγάλη λεκάνη αρκετό βραστό νερό και μόλις αρχίσει να κρυώνει, προσθέτουμε δύο γεμάτες κουταλιές της σούπας σκόνη μουστάρδας. Ανακατεύουμε καλά για…
Εκτός από τις βασικές οδηγίες που γνωρίζουν όλοι για την αύξηση της πρόσληψης σιδήρου (είτε μέσω της τροφής, είτε σε χάπια), υπάρχουν δύο τρείς ακόμη τρόποι ώστε ο οργανισμός να…