Ορογονοθυλακίτιδα

Η ορογονοθυλακίτιδα είναι φλεγμονή ενός σάκου γεμάτου με υγρό που σχηματίζει τον ορογόνο θύλακο. Οποιοσδήποτε από τους 13 ορογόνους θύλακες γύρω από το γόνατο μπορεί να υποστεί φλεγμονή και να…

Περισσότερα Ορογονοθυλακίτιδα

Ο ύπνος του μωρού

Δεν είναι μακριά η εποχή που οι γονείς κοίμιζαν τα μωρά τους μπρούμυτα. Θεωρούσαν εδώ και αρκετές γενιές ότι αυτή είναι η ασφαλέστερη στάση για ύπνο. Οι παιδίατροι μελετώντας ποιά…

Περισσότερα Ο ύπνος του μωρού

Τι να τρως και τι να αποφεύγεις όταν έχεις αιμορροΐδες!

Το θέμα της διατροφής όταν αντιμετωπίζεις αιμορροΐδες είναι πολύ βασικό προκειμένου να μην κάνει την ύπαρξή τους πιο οδυνηρή. Η αντιμετώπιση τους χρήζει συμβουλής από την ειδικότητα του γαστρεντερολόγου ωστόσο…

Περισσότερα Τι να τρως και τι να αποφεύγεις όταν έχεις αιμορροΐδες!

Ζευγάρια που μαλώνουν – Τρόποι αντιμετώπισης του καβγά

Αναπόφευκτα, τα περισσότερα ζευγάρια κάποια στιγμή θα μαλώσουν. Η ουσία λοιπόν δεν βρίσκεται τόσο στο να μη μαλώσουν, αλλά στο πώς θα μαλώσουν. Για να το επιτύχουν όμως αυτό πρέπει να “εκπαιδευτούν”, ώστε να…

Περισσότερα Ζευγάρια που μαλώνουν – Τρόποι αντιμετώπισης του καβγά

Οφέλη και Κίνδυνοι της Άσκησης στις Γυναίκες

Υπάρχουν πολλές έρευνες για την υποστήριξη και την προώθηση των ωφελειών της δια βίου άσκησης όπως βελτιωμένη συνολική σωματική και ψυχική υγεία, μειωμένα επίπεδα άγχους, χρόνιων παθήσεων και συνολικό κόστος…

Περισσότερα Οφέλη και Κίνδυνοι της Άσκησης στις Γυναίκες