evergreen
ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ Μπενίν, Μπουρκίνα Φάσο, Καμερούν, Πράσινο Ακρωτήρι (Νήσοι), Ακτή Ελαφαντοστού, Γκάμπια, Γκανά, Γουϊνέα, Γουϊνέα - Μπισσαάου, Λιβερία, Μάλι, Μαυριτανία, Νίγηρ, Νιγηρία, Σάο Τομέ και Πριντσια, Σενεγάλη, Σιέρρα Λεόνε,…
Που χρησιμεύει Η προπόνηση δύναμης είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη γιατί με την ενδυνάμωση των μυών προστατεύονται οι αρθρώσεις, οι κινήσεις είναι πιο οικονομικές και ξεκούραστες και με τη μυϊκή σύσφιξη που…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η κεφαλαλγία αποτελεί συχνό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Εμφανίζεται πιο συχνά στους άντρες από ότι στις γυναίκες καθώς και στους πιο ηλικιωμένους αθλούμενους. Η…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Ο καλύτερος τρόπος για την απομάκρυνση της κυτταρίτιδας (σε απλές και όχι πολυπαραγοντικές περιπτώσεις) είναι η αερόβια άσκηση χαμηλής έντασης, σε συνδυασμό με προπόνηση με βάρη…
Η προπρανολόλη είναι ο κύριος εκπρόσωπος της κατηγορίας αυτής. Οι ανταγωνιστές αποτελούν φάρμακα κατά της υπέρτασης και της ταχυκαρδίας. Εξαιτίας όμως της ηρεμιστικής τους δράσης, εκτός από τους καρδιοπαθείς, χρησιμοποιήθηκαν…
