evergreen

Εγκεφαλική παράλυση

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για ανωμαλία τόσο κινητική όσο και διανοητική,οφειλόμενη σε διάφορες βλάβες του εγκεφάλου που συμβαίνουν κατά την περίοδο ωριμάνσεως του κεντρικού νευρικού συστήματος με αποτέλεσμα την…

Continue ReadingΕγκεφαλική παράλυση

Ο ΤΑΞΙΔΙΩΤΗΣ ΜΕ ΑΝΟΣΟΚΑΤΑΣΤΟΛΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΜΟΛΥΝΘΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΙΟ HIV

Η ομάδα αυτή περιλαμβάνει κυρίως αυτούς που παίρνουν στεροειδή σε μεγάλες δόσεις. Γενικά τα εμβόλια που περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς (ιλαράς, ερυθράς, πολιομυελίτιδας απο το στόμα, τυφοειδούς και χολέρας απο το…

Continue ReadingΟ ΤΑΞΙΔΙΩΤΗΣ ΜΕ ΑΝΟΣΟΚΑΤΑΣΤΟΛΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΜΟΛΥΝΘΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΙΟ HIV

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ – ΜΕΞΙΚΟ ΚΑΙ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΑΜΕΡΙΚΗ

ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ Μπελίζε, Κόστα Ρίκο, Σαλβαντόρ, Γουατεμάλα, Ονδούρα, Μεξικό, Νικαράγουα, Παναμάς. ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ Τα μέτρα πρόληψης που πρέπει να λάβετε όταν ταξιδεύετε σε αυτή την περιοχή εξαρτώνται από…

Continue ReadingΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ – ΜΕΞΙΚΟ ΚΑΙ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΑΜΕΡΙΚΗ

Μυϊκές διατάσεις – Stretching

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Οι μυϊκές διατάσεις ή προπόνηση κινητικότητας, είναι ένα σύνολο συγκεκριμένων κινήσεων, που στοχεύουν στην αύξηση του μήκους των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων, με απώτερο…

Continue ReadingΜυϊκές διατάσεις – Stretching

Ιατρικός έλεγχος αθλουμένων

Χρησιμότητα ιατρικού ελέγχου Ο τακτικός ιατρικός έλεγχος των αθλουμένων αποτελεί βασική προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας τους, για την ασφάλεια τους κατά την άσκηση, αλλά και για την επίτευξη…

Continue ReadingΙατρικός έλεγχος αθλουμένων