evergreen

Νόσος του Parkinson

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Το σύνδρομο Parkinson είναι η πιο συχνή εξωπυραμιδική διαταραχή. Οφείλεται σε αλλοιώσεις της ωχράς σφαίρας ή της μέλαινας ουσίας του Sommering αλλά και άλλων στοιχείων του…

Continue ReadingΝόσος του Parkinson

Ο ΤΑΞΙΔΙΩΤΗΣ ΜΟΛΥΣΜΕΝΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΙΟ HIV

Στην αρχή της νόσου όταν τα Τ4 λεμφοκύτταρα είναι αρκετά, οι οροθετικοί απαντούν ικανοποιητικά στα εμβόλια και δεν παρουσιαζεται γενικά ελαττωμένη ευαισθησία σε λοιμώξεις. Καθώς η νόσος προχωρεί το αμυντικό…

Continue ReadingΟ ΤΑΞΙΔΙΩΤΗΣ ΜΟΛΥΣΜΕΝΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΙΟ HIV

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ – ΕΥΚΡΑΤΗ ΝΟΤΙΟΣ ΑΜΕΡΙΚΗ

ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ Αργεντινή, Χιλή, Νησιά Φωλκλαντ, Ουρουγουάη. ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ Τα μέτρα πρόληψης που πρέπει να λάβετε όταν ταξιδεύετε σε αυτή την περιοχή εξαρτώνται από τις περιοχές επίσκεψης και…

Continue ReadingΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ – ΕΥΚΡΑΤΗ ΝΟΤΙΟΣ ΑΜΕΡΙΚΗ

Κοιλιακοί και ραχιαίοι

Προπόνηση κοιλιακών και ραχιαίων. Οι μύες του κορμού παίζουν σημαντικό ρόλο στις κινήσεις και στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Οι κοιλιακοί ως ανταγωνιστές των ραχιαίων, όταν ισχυροποιούνται υποστηρίζουν τη σπονδυλική…

Continue ReadingΚοιλιακοί και ραχιαίοι

Οδηγίες για ασφαλή και ωφέλιμη άσκηση

1. Η άσκηση να γίνεται μόνο όταν το άτομο νιώθει απόλυτα καλά στην υγεία του. Ακόμα και μετά από ένα κοινό κρυολόγημα θα πρέπει κανείς να κάνει υπομονή τουλάχιστον δύο…

Continue ReadingΟδηγίες για ασφαλή και ωφέλιμη άσκηση