evergreen

Εγκεφαλικά επεισόδια

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για τη νευρολογική πάθηση η οποία οδηγεί στην ημιπληγία δηλ στη σπαστική ή χαλαρή παράλυση άνω και κάτω άκρου,μερικές φορές και του προσώπου που εκδηλώνεται…

Continue ReadingΕγκεφαλικά επεισόδια

Κάταγμα

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για το σπάσιμο ενός οστού από βίαια κάκωση ή σπανιότερα από άλλα παθολογικά αίτια. Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση κατάγματος Το πρώτο σας μέλημα…

Continue ReadingΚάταγμα

Ο ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΣ ΤΑΞΙΔΙΩΤΗΣ

Την σημερινή εποχή όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανω των 75 ετών ταξιδεύουν στο εξωτερικό. Χαρακτηριστικά αναφέρεται οτι στις ΗΠΑ 12% των ηλικιωμένων ταξιδεύουν υπερατλαντικά ταξιδια. Οι γενικές οδηγίες σε αυτή…

Continue ReadingΟ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΣ ΤΑΞΙΔΙΩΤΗΣ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ – ΒΟΡΕΙΑ ΑΜΕΡΙΚΗ

ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ Καναδάς, Σαιν Πιερ και Μικελόν (Γαλλία) ΗΠΑ. ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ Ο κίνδυνος λοιμωδών νοσημάτων είναι αρκετά μικρός για τους ταξιδιώτες. Βεβαίως υπάρχουν κίνδυνοι όμως τα απαιτούμενα γενικά…

Continue ReadingΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ – ΒΟΡΕΙΑ ΑΜΕΡΙΚΗ

Αερόμπικ υψηλής έντασης (high impact)

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Είναι ο τύπος εκείνος του αερόμπικ όπου χρησιμοποιείται υψηλή ένταση 65% - 85%. Χαρακτηριστικά Αντίθετα από το low impact αερόμπικ, η ποικιλία και η επαναληπτικότητα των…

Continue ReadingΑερόμπικ υψηλής έντασης (high impact)