Τι είναι οι πρωτεΐνες

Οι πρωτεΐνες είναι μία από τις τρεις κύριες κατηγορίες των μακροθρεπτικών συστατικών που περιέχονται στα τρόφιμα, μαζί με τους υδατάνθρακες και τα λιπίδια. Τι είναι τα αμινοξέα και ποια η…

Continue ReadingΤι είναι οι πρωτεΐνες

Νηστέψτε. Σας κάνει καλό

Η νηστεία, η περιοδική δηλαδή αποχή από ορισμένες τροφές που επιβάλλει η θρησκεία σε συγκεκριμένες ημέρες, αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θρησκευτικής μας παράδοσης. Η περιοδική αυτή αποχή, αφορά κυρίως τα…

Continue ReadingΝηστέψτε. Σας κάνει καλό

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τις θερμίδες

Οι θερμίδες, τα τελευταία χρόνια είναι μία λέξη που ακούγεται καθημερινά καθώς η διατροφή και το σωματικό βάρος απασχολούν όλο και περισσότερους ανθρώπους. Οι θερμίδες που περιέχει ένα γλυκό ή…

Continue ReadingΌλα όσα θέλετε να ξέρετε για τις θερμίδες

Αυξημένες τρανσαμινάσες. Τι μπορεί να σημαίνουν;

Στην περίπτωσή μας συζητάμε την κατάσταση, κατά την οποία οι τρανσαμινάσες αυξάνουν περίπου στο διπλάσιο, από 40 δηλαδή φτάνουν στο 60, ή στο 80 ή κάποια σχετική τιμή. Μπορεί να…

Continue ReadingΑυξημένες τρανσαμινάσες. Τι μπορεί να σημαίνουν;

Αφυδατωμένο δέρμα

Εχω αφυδάτωση! Είναι το συχνότερο παράπονο των περισσότερων γυναικών και η πιο εύκολη και αβίαστη εξήγηση για διάφορες ενοχλήσεις που νιώθουν στο δέρμα τους και που μπορεί να μην έχουν…

Continue ReadingΑφυδατωμένο δέρμα