Ασκηση και τύφλωση
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η συμμετοχή των τυφλών ατόμων σε κινητικές δραστηριότητες είναι απαραίτητη από την παιδική τους ηλικία. Μέσω της άσκησης παρέχονται εμπειρίες και ερεθίσματα που βελτιώνουν τις νοητικές,…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η συμμετοχή των τυφλών ατόμων σε κινητικές δραστηριότητες είναι απαραίτητη από την παιδική τους ηλικία. Μέσω της άσκησης παρέχονται εμπειρίες και ερεθίσματα που βελτιώνουν τις νοητικές,…
Αθλητικά παπούτσια. Κατά τη διάρκεια των περισσότερων αθλητικών δραστηριοτήτων, το βάρος που μεταφέρεται στην ποδοκνημική άρθρωση, είναι πολύ, μεγάλο. Στο τρέξιμο το βάρος μπορεί να πλησιάζει τέσσερις φορές το βάρος…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Ενεργητική είναι η διάταση που γίνεται με την μυϊκή δύναμη του ατόμου, χωρίς εξωτερικά βοηθήματα και εξαρτάται απο τη δύναμη των αγωνιστών (οι μύες που συσπώνται…
Που οφείλονται - Μέτρα πρόληψης Οι τραυματισμοί κατά την άσκηση είναι συνήθως αποτέλεσμα του συνδυασμού υψηλής επιβάρυνσης και χαμηλής φυσικής κατάστασης. Ενας δεύτερος παράγοντας που ενοχοποιείται για την πρόκληση τους,…
1. Οσοι εμφανίζουν οιδήματα στα κάτω άκρα και παίρνουν ή όχι διουρητικά. 2. Οσοι πονούν στο στήθος όταν ασκούνται. 3. Οσοι αναφέρουν ζάλη ή ελάττωση της έντασης και της συχνότητας…