Εισαγωγή στα θέματα ύπνου

Γενικά Είναι γεγονός ότι όπως υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι οι οποίοι είναι λίγο πιό "ξύπνιοι" από τους άλλους στη διάρκεια της ημέρας, έτσι υπάρχουν και κάποιοι οι οποίοι είναι λίγο πιό…

ΠερισσότεραΕισαγωγή στα θέματα ύπνου

Αθώο το Sex πριν τους μεγάλους αγώνες

Το να κάνει ένας αθλητής έρωτα το βράδυ πριν από ένα μεγάλο παιχνίδι, δεν φαίνεται να επηρεάζει το αποτέλεσμα και να καθορίζει το νικητή ή τον ηττημένο. Το συμπέρασμα αυτό…

ΠερισσότεραΑθώο το Sex πριν τους μεγάλους αγώνες

Τα σημερινά κορίτσια καθορίζουν την υγεία της επόμενης γενιάς

Ο τρόπος ζωής των σημερινών κοριτσιών μπορεί να επηρεάσει πέρα από την δική τους υγεία και την υγεία της επόμενης γενιάς. Οπως ανακοινώθηκε σε συνέδριο που έγινε στο Λονδίνο και…

ΠερισσότεραΤα σημερινά κορίτσια καθορίζουν την υγεία της επόμενης γενιάς

Ασκηση και sex

Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε καλή φυσική κατάσταση πιστεύεται ότι είναι περισσότερο αποτελεσματικοί στο σεξ και το απολαμβάνουν περισσότερο. Παλιότερες θεωρίες που υποστήριζαν ότι σεξ και αθλητισμός δεν συμβιβάζονται είναι…

ΠερισσότεραΑσκηση και sex

Κυκλική προπόνηση

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Κυκλική είναι η προπόνηση που χαρακτηρίζεται από τη διαδοχική εκτέλεση μιας σειράς ασκήσεων, χωρίς ενδιάμεσο διάλειμμα. Κάθε άσκηση αποκαλείται σταθμός και η εκτέλεση όλων των ασκήσεων…

ΠερισσότεραΚυκλική προπόνηση