5 συμβουλές για τον πονοκέφαλο
Όταν ο πονοκέφαλος επιμένει, ο ιατρικός έλεγχος είναι επιβεβλημένος. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές, δεν ανακαλύπτεται κάποια πάθηση που να τον προκαλεί. Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί πολλούς…
7 συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Διατηρείστε ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου, κατά προτίμηση το ίδιο κάθε ημέρα. Ένα μεγάλο πσοστό των ενηλίκων αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του, με αποτέλεσμα κατά την διάρκεια της ημέρας, να…
Αγχώδεις διαταραχές
Οι αγχώδεις διαταραχές επηρεάζουν τον τρόπο που σκέπτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται ένα άτομο. Ομάδα παθήσεων, οι οποίες χαρακτηρίζονται από επίμονα αισθήματα υψηλού βαθμού άγχους και υπερβολικής δυσφορίας και έντασης. Ένα…
Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε;
Τα παιδιά κοιμούνται περίπου 8 ώρες, οι νέοι ενήλικες περίπου 7,5 ώρες, ενώ ένα ηλικιωμένο άτομο περίπου 6,5 ώρες. Οσοι στερούνται τον ύπνο, είτε επειδή ξενυχτούν συστηματικά διασκεδάζοντας, είτε επειδή…
Βελονισμός: Μια ευεργετική θεραπεία
Ο βελονισμός έχει καθιερωθεί διεθνώς σαν ένα ολοκληρωμένο θεραπευτικό σύστημα. Γράφει ο Κυριακάκης Αθανάσιος, Πνευμονολόγος - Βελονιστής συνεργάτης του doctoranytime.gr Ο βελονισμός είναι μια θεραπευτική τεχνική από την αρχαιότητα, που…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- …
- 39
- Go to the next page