Συστηματική άσκηση και μακροζωία: πού, πώς, πότε και γιατί;

Η σωματική αδράνεια μαζί με το κάπνισμα, την υπέρταση και την υπερχοληστεριναιμία αποτελούν τους κυριότερους αναστρέψιμους προδιαθεσικούς παράγοντες για την καρδιαγγειακή νόσο. Όλες οι μελέτες αποδεικνύουν περίτρανα πλέον οτι, η…

Continue ReadingΣυστηματική άσκηση και μακροζωία: πού, πώς, πότε και γιατί;

Μανιτάρι Ερίκιο το Αγκαθωτό: Ευρεία Δραστικότητα

Το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το Αγκαθωτό παρουσιάζει εξαιρετικό δυναμικό στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση μίας πληθώρας νευροεκφυλιστικών διαταραχών. Επιπρόσθετα, αυξάνονται συνεχώς οι επιστημονικές μελέτες, οι οποίες διερευνούν τις επιδράσεις…

Continue ReadingΜανιτάρι Ερίκιο το Αγκαθωτό: Ευρεία Δραστικότητα

Κρύα χέρια και πόδια

Όχι σπάνια, την κατάσταση αυτή ο γιατρός την χαρακτηρίζει σύνδρομο Raynaud ('ρεϊνώ') και συνιστά παρακολούθηση. Μερικοί από εμάς, νοιώθουν τα χέρια και τα πόδια τους πάντοτε κρύα και φορούν ζεστά…

Continue ReadingΚρύα χέρια και πόδια

Αντιμετωπίζονται ασθένειες με θαλασσοθεραπεία;

Είναι συμπληρωματική μέθοδος και μπορεί να βοηθήσει ή να συντομεύσει τη βασική θεραπεία. Η θαλασσοθεραπεία ως ιαματική μέθοδος εμφανίζεται ήδη απο τους αρχαίους χρόνους. Σήμερα, σε εκατοντάδες παραθαλάσσιες χώρες ανά…

Continue ReadingΑντιμετωπίζονται ασθένειες με θαλασσοθεραπεία;

Συχνουρία: τι να προσέξω

Η εξέταση που λέγεται γενική ούρων είναι πάντα απαραίτητη και αποτελεί την αρχή για κάθε έλεγχο στις περιπτώσεις αυτές. Όταν πηγαίνουμε συχνά στην τουαλέτα, συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε τον όρο συχνουρία.…

Continue ReadingΣυχνουρία: τι να προσέξω