H άσκηση θεωρείται ως μια από τις αιτίες έκλυσης κρίσης βρογχοσπασμού στα άτομα με βρογχικό άσθμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις η κρίση συνήθως δεν εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά λίγα λεπτά μετά τη διακοπή της. Φυσικά η άσκηση απαγορεύεται στη διάρκεια κρίσης βρογχικού άσθματος. Για τα άτομα αυτά δεν συνίσταται η παρατεταμένη αερόβια άσκηση ( δρόμοι, ποδηλασία μεγάλων αποστάσεων ), ιδιαίτερα όταν γίνεται σε ψυχρό, ξηρό ή μολυσμένο περιβάλλον, καθώς και κοντά σε αλλεργιογόνους παράγοντες. Aντίθετα η κολύμβηση ενδείκνυται, γιατί ο αέρας που εισπνέεται είναι κεκορεσμένος με υδρατμούς και θερμός και έτσι δεν ευνοείται η εκδήλωση βρογχοσπασμού. Tο βρογχικό άσθμα δεν είναι απαγορευτικό για κανένα είδος άσκησης, απο τη στιγμή που μπορούν να ληφθούν προληπτικά μέτρα, όπως η εισπνοή φαρμάκων που αποτρέπουν την εκδήλωση βρογχοσπασμού.
Διαβάστε επίσης
- Φαρμακευτικό Μανιτάρι Κόρντισεπς και Άσθμα
- Συστηματική άσκηση και μακροζωία: πού, πώς, πότε και γιατί;
- Σακχαρώδης διαβήτης: Μάθε και προφυλάξου
- Βάδισμα: Η ευκολότερη άσκηση του κόσμου
- 7 συμβουλές προληπτικής ιατρικής

Γεννήθηκε στο Μόντρεαλ του Καναδά το 1973. Σπούδασε στο ΤΕΦΑΑ του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης με ειδίκευση στη κολύμβηση. Εργάζεται στο Αθλητικό Κέντρο Αμαρουσίου.
Τα σχόλιά σας είναι ευπρόσδεκτα