Αερόμπικ με βαράκια

Πως γίνεται Είναι πολύ καλός συνδυασμός της αερόβιας γύμνασης και της εξάσκησης με αντιστάσεις. Η ένταση της άσκησης κυμαίνεται στο 60 με 70% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας και το βάρος…

Continue ReadingΑερόμπικ με βαράκια

Ασκηση και εγκυμοσύνη – Τρόποι άσκησης

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Βασική αρχή για το πρόγραμμα άσκησης της εγκύου είναι η εξατομίκευση, καθώς η φυσική κατάσταση πριν την εγκυμοσύνη, η σχέση της γυναίκας με την άσκηση και…

Continue ReadingΑσκηση και εγκυμοσύνη – Τρόποι άσκησης

Ασκηση και επιληψία

Επιληψία Η επιληψία είναι νευρολογική διαταραχή της οποίας τα αίτια δεν είναι πλήρως γνωστά. Ως πιθανότερη αιτία θεωρείται η δυσλειτουργία των ρυθμιστικών ηλεκτρικών λειτουργιών του εγκεφάλου. Τα πιο γνωστά είδη…

Continue ReadingΑσκηση και επιληψία

Ασκηση και sex

Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε καλή φυσική κατάσταση πιστεύεται ότι είναι περισσότερο αποτελεσματικοί στο σεξ και το απολαμβάνουν περισσότερο. Παλιότερες θεωρίες που υποστήριζαν ότι σεξ και αθλητισμός δεν συμβιβάζονται είναι…

Continue ReadingΑσκηση και sex

Laser

Άλλες ονομασίες Ενίσχυση του φωτός με εξαναγκασμένη εκπομπή ακτινοβολίας. Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η ακτινοβολία LASER στις μέρες μας θεωρείται μία από τις πιο πρόσφατες ανακαλύψεις στον τομέα της τεχνολογίας…

Continue ReadingLaser