TENS

Άλλες ονομασίες Αισθητικός ηλεκτρικός ερεθισμός Σύντομη περιγραφή - ορισμός Με τον όρο TENS περιγράφονται τα ρεύματα χαμηλής συχνότητας που ερεθίζουν τις αισθητικές ίνες των νεύρων. Επίδραση του TENS στο νευρικό…

Continue ReadingTENS

Εξάρθρημα ώμου

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Εξάρθρημα καλείται η παρεκτόπιση των αρθρικών επιφανειών που αποτελούν μία άρθρωση με αποτέλεσμα την απώλεια της λειτουργίας των συνδέσμων που την σταθεροποιούν.Όταν αφορά την άρθρωση του…

Continue ReadingΕξάρθρημα ώμου

Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Κρανιοεγκεφαλική κάκωση καλείται η εκτεταμένη βλάβη του εγκεφάλου με ή χωρίς κάταγμα του κρανίου.Οι περισσότερες κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις οφείλονται σε τροχαία και εργατικά ατυχήματα. ΕΙΔΟΣ ΤΗΣ ΚΑΚΩΣΕΩΣ…

Continue ReadingΚρανιοεγκεφαλικές κακώσεις

Κοιλιακοί και ραχιαίοι

Προπόνηση κοιλιακών και ραχιαίων. Οι μύες του κορμού παίζουν σημαντικό ρόλο στις κινήσεις και στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Οι κοιλιακοί ως ανταγωνιστές των ραχιαίων, όταν ισχυροποιούνται υποστηρίζουν τη σπονδυλική…

Continue ReadingΚοιλιακοί και ραχιαίοι

Οδηγίες για ασφαλή και ωφέλιμη άσκηση

1. Η άσκηση να γίνεται μόνο όταν το άτομο νιώθει απόλυτα καλά στην υγεία του. Ακόμα και μετά από ένα κοινό κρυολόγημα θα πρέπει κανείς να κάνει υπομονή τουλάχιστον δύο…

Continue ReadingΟδηγίες για ασφαλή και ωφέλιμη άσκηση