Προστατέψτε τα μάτια σας με βιταμίνη Ε

Πηγές της βιταμίνης Ε είναι τα φυτικά έλαια, τα αυγά, τα ψάρια, τα φυλλώδη λαχανικά και τα δημητριακά.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν οτι η βιταμίνη Ε εξουδετερώνει τη δράση των ελεύθερων ριζών και προστατεύει την όραση.

Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, παρατηρήθηκε ότι τα άτομα που είχαν υψηλά ποσοστά βιταμίνης Ε στο αίμα τους είχαν 50% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καταρράκτη, σε σύγκριση με όσους είχαν χαμηλότερα ποσοστά βιταμίνης Ε.

Πηγές της βιταμίνης Ε είναι τα φυτικά έλαια, τα αυγά, τα ψάρια, τα φυλλώδη λαχανικά και τα δημητριακά.

Διαβάστε επίσης

MediSign - Πρόγραμμα Ιατρείου - myDATA ready!

Πρόγραμμα Ιατρείου, ραντεβού, ηλεκτρονική τιμολόγηση, αποστολή στο myDATA με ένα click!

Αφήστε μια απάντηση