Βάρος

Vata

Tα αέρινα άτομα έχουν γενικά ένα “στεγνό” σώμα, χωρίς λίπος, αλλά και χωρίς έντονους μύες. Μερικοί μάλιστα το βρίσκουν εξαιρετικά δύσκολο να πάρουν λίγα κιλά και έτσι να νοιώσουν καλύτερα. Είναι οι κλασσικοί άνθρωποι που είναι “πετσί και κόκκαλο” όλη τους τη ζωή. Εάν καταφέρουν να κρατήσουν λίγο λίπος, αυτό αποθηκεύεται γύρω από την κοιλιά, σαν “σαμπρέλλα”.

Pitta

Τα πύρινα άτομα έχουν κανονικό σκελετό και βάρος για το ύψος τους, και δύσκολα θα πάρουν κιλά διότι κάνουν πάρα πολύ καλές καύσεις. Εάν τελικά πάρουν βάρος, το κατανέμουν ομοιόμορφα σε όλο το σώμα, ακολουθώντας πάλι το αίσθημα ισορροπίας και πειθαρχίας που τα διέπει.

Kapha

Τα υδάτινα άτομα έχουν την τάση να παχαίνουν εύκολα και για να κρατήσουν το βάρος τους σε λογικά επίπεδα πρέπει να προσέχουν το διαιτολόγιό τους και να ασκούνται τακτικά. Κερδίζουν βάρος στο κάτω μέρος του σώματος, κυρίως στους γοφούς και τους μηρούς. Έχουν τον χαρακτηριστικό τύπο σώματος σαν “αχλάδι” με στενό θώρακα και φαρδείς γοφούς.

Διαβάστε επίσης


Μη χάσετε καμμία δημοσίευση!

Γραφτείτε στο NewsLetter του Care


Τα σχόλιά σας είναι ευπρόσδεκτα