φαγούρα - Page 6 of 10

Αφυδατωμένο δέρμα

Εχω αφυδάτωση! Είναι το συχνότερο παράπονο των περισσότερων γυναικών και η πιο εύκολη και αβίαστη εξήγηση για διάφορες ενοχλήσεις που νιώθουν στο δέρμα τους και που μπορεί να μην έχουν…

Νικήστε το χρόνιο άγχος με την άσκηση

Τα άτομα, τα οποία πάσχουν από χρόνιο άγχος, μπορούν να αισθανθούν καλύτερα, άμα κατά τη διάρκεια που βιώνουν στρεσογόνες καταστάσεις ασχοληθούν συστηματικά με την άσκηση. Σ' αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν…

Το άγχος απειλεί την υγεία των εργαζόμενων

Περισσότεροι από 40 εκατομμύρια εργαζόμενοι στις χώρες της Ευρώπης αντιμετωπίζουν προβλήματα άγχους λόγω της εργασίας τους, με αποτέλεσμα το εργασιακό άγχος, να έχει εξελιχθεί στο δεύτερο σε μέγεθος πρόβλημα υγείας…

Οι νεαρές γυναίκες επηρεάζονται λιγότερο από το άγχος

Οι νέες γυναίκες αντιδρούν πολύ καλύτερα από τους νέους άνδρες σε κατάσταση άγχους, καθώς μία γυναικεία ορμόνη, η οιστραδιόλη, φαίνεται να έχει "αντι-αγχωτική" δράση. Τα αποτελέσματα αυτά προκύπτουν από μελέτη…

Το εργασιακό άγχος μας κάνει ευάλωτους στα κρυολογήματα

Το άγχος είναι η αιτία που όλο και πιο πολλοί εργαζόμενοι κρυολογούν κατά την διάρκεια του φθινοπώρου, καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς το υπερβολικό στρες εξασθενίζει την άμυνα του οργανσιμού.…

Οι πόνοι της μέσης σχετίζονται με το άγχος σε νεαρή ηλικία

Το άγχος στην ηλικία των 20 ετών μπορεί να οδηγήσει σε πόνους της μέσης στα 30, σύμφωνα με έρευνα Βρετανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο τελευταίο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού American…

ΙΝΚΑ: Για διακοπές χωρίς απρόοπτα

Oσο δύσκολα προγραμματίζονται και οργανώνονται οι διακοπές τόσο εύκολα μπορεί να χαλάσουν, για χίλιους δυο λόγους. Το Ινστιτούτο Προστασίας Καταναλωτών (ΙΝΚΑ) με δελτίο τύπου που εξέδωσε μας συμβουλεύει για το…

Τα οικιακά ζώα μειώνουν το άγχος στο χώρο της δουλειάς

Τα οικιακά ζώα συμβάλλουν στην μείωση του στρες και στην αύξηση της παραγωγικότητας των εργαζομένων, όταν βρίσκονται στον εργασιακό χώρο, σύμφωνα με το συμπέρασμα ψυχολόγων από το πανεπιστήμιο του Κεντάκι.…