Σχέση διάρκειας του θηλασμού με την αρτηριοσκλήρυνση

Ο θηλασμός παραμένει ό,τι καλύτερο για τα βρέφη αλλά οι επιστήμονες διερωτώνται πόσο πρέπει να διαρκεί. Το γάλα της μητέρας είναι γεμάτο θρεπτικές ουσίες, ορμόνες και αντισώματα που περνούν στο…

Περισσότερα Σχέση διάρκειας του θηλασμού με την αρτηριοσκλήρυνση

Ο μηχανισμός δράσης της καφεΐνης στον ανθρώπινο οργανισμό

Μένοντας ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ, άλλοτε για να διαβάσουμε στις εξετάσεις και άλλοτε για να παρακολουθήσουμε ένα συνέδριο, όλοι μας πίνουμε λίγο καφέ, που θα μας τονώσει και θα…

Περισσότερα Ο μηχανισμός δράσης της καφεΐνης στον ανθρώπινο οργανισμό

Δεν κοιμόμαστε όσο πρέπει

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει ως αποτέλεσμα να κοιμόμαστε έως και 25% λιγότερο συγκριτικά με τις προηγούμενες γενιές, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται αρνητικά η υγεία μας, η πνευματική μας κατάσταση…

Περισσότερα Δεν κοιμόμαστε όσο πρέπει

Τα υπογόνιμα ζευγάρια ζητούν στήριξη

Η ευαισθητοποίηση της κοινωνίας και των πολιτών πάνω στο θέμα της υπογονιμότητας, καθώς επίσης και η αλληλοϋποστήριξη των υπογόνιμων ζευγαριών στην Ελλάδα, αποτελούν τους κύριους στόχους του Σωματείου ‘ΚΥΒΕΛΗ’, μέλη…

Περισσότερα Τα υπογόνιμα ζευγάρια ζητούν στήριξη

Η υπερκατανάλωση υπνωτικών κρύβει κινδύνους

Η γεμάτη ένταση και άγχος καθημερινή ζωή, η έλλειψη συγκεκριμένου προγράμματος και η απουσία τρόπων χαλάρωσης και φυγής, έχουν καταστήσει την αϋπνία ως ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα του σύγχρονου…

Περισσότερα Η υπερκατανάλωση υπνωτικών κρύβει κινδύνους

Κανάλια για την είσοδο ουσιών στο σώμα

Κανάλια 'prana' Τα διάφορα κανάλια που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία μεταφέρουν τη ζωτική πνοή "prana" από το εξωτερικό περιβάλλον, μέσα στο αίμα και στη συνέχεια στο σώμα. Έχουν άμεση…

Περισσότερα Κανάλια για την είσοδο ουσιών στο σώμα

Οδηγίες για καλό ύπνο – 3ο μέρος

Έβδομος κανόνας Πρίν ξαπλώσει κανείς θα πρέπει μαζί με τα ρούχα του, να βγάλει από το μυαλό του και όλες τις έγνοιες της ημέρας που τελειώνει και να τις "ακουμπήσει…

Περισσότερα Οδηγίες για καλό ύπνο – 3ο μέρος

Οδηγίες για καλό ύπνο – 1ο μέρος

Γενικά Μπορεί κανείς να ακολουθήσει κάποιες βασικές κατευθύνσεις για να βοηθήσει τον οργανισμό του να απολαύσει ένα βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, ανεξάρτητα από την ιδιοσυγκρασία του. Είναι όντως γεγονός ότι…

Περισσότερα Οδηγίες για καλό ύπνο – 1ο μέρος