Μικρά και συχνά γεύματα για μείωση της χοληστερόλης

Τα μικρά και συχνά γεύματα μπορεί να βοηθήσουν ακόμα και στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης, κάτι που αποδεικνύει για μία ακόμα φορά ότι οι καλές διατροφικές συνήθειες δεν εξαρτώνται…

Περισσότερα Μικρά και συχνά γεύματα για μείωση της χοληστερόλης

Θαλασσινά για μείωση της χοληστερόλης

Τα θαλασσινά, τα οποία αποτελούν σημαντικό συστατικό της ελληνικής διατροφής φαίνεται να έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία, καθώς συντελούν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Το στοιχείο αυτό προκύπτει…

Περισσότερα Θαλασσινά για μείωση της χοληστερόλης

Παγίδα για 2,5 εκατομμύρια Ελληνες η υψηλή χοληστερόλη

Δύο με δυόμισι εκατομμύρια Έλληνες διατρέχουν άμεσο κίνδυνο να νοσήσουν από στεφανιαία νόσο, λόγω της υψηλής τους χοληστερόλης, καθώς έχει αποδειχτεί ότι το 40 - 45% των ατόμων που παθαίνουν…

Περισσότερα Παγίδα για 2,5 εκατομμύρια Ελληνες η υψηλή χοληστερόλη

Η χοληστερόλη των εγκεφαλικών κυττάρων τα βοηθά να επικοινωνούν

Μπορεί στα αγγεία να προκαλεί διάφορα προβλήματα, αλλά στον εγκέφαλο η χοληστερόλη φαίνεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο στις συνδέσεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων που είναι αναγκαίες στις διαδικασίες της μνήμης…

Περισσότερα Η χοληστερόλη των εγκεφαλικών κυττάρων τα βοηθά να επικοινωνούν

Χοληστερόλη: Μαθαίνω και Προστατεύομαι

Σημαντικά στοιχεία για το ρόλο που παίζει η υπερχοληστερολαιμία στις καρδιαγγειακές νόσους δίνουν τα πρώτα πορίσματα της επιδημιολογικής μελέτης CARDIO 2000 που υποστηρίχθηκε από το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας. Η αλλαγή…

Περισσότερα Χοληστερόλη: Μαθαίνω και Προστατεύομαι

Οι φυτικές στερόλες μέσο πρόληψης της χοληστερόλης

Οι φυτικές στερόλες, φυσικό συστατικό των φυτικών ελαίων, συστήνονται επισήμως από το Εθνικό Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα για τη Χοληστερόλη των ΗΠΑ (NCEP). Πιο συγκεκριμένα, στο Προτεινόμενο Μοντέλο Διαβίωσης, προτείνεται η ένταξη…

Περισσότερα Οι φυτικές στερόλες μέσο πρόληψης της χοληστερόλης

Μειώστε τον καφέ για χαμηλότερη χοληστερόλη

Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ατόμων που πίνουν πολλούς καφέδες την ημέρα, μάλλον είναι ώρα να τους περιορίσετε. Ιδίως εάν έχετε πρόβλημα με τα επίπεδα της χοληστερόλης σας, υπάρχει ένας…

Περισσότερα Μειώστε τον καφέ για χαμηλότερη χοληστερόλη

Λάθος η καταδίκη όλων των φαρμάκων κατά της χοληστερόλης

Είναι πλέον παγκόσμια γνωστή η απομάκρυνση της σεριβαστατίνης (Lipoban, Eltina στην Ελλάδα) από τη Bayer, λόγω θανάτων από ραβδομυόλυση, ειδικά σε συγχορήγηση με γεμφιμβροζίλη (Lopid και άλλα). Σήμερα, ο ΕΟΦ…

Περισσότερα Λάθος η καταδίκη όλων των φαρμάκων κατά της χοληστερόλης