Ασκηση και σωστή διατροφή το μυστικό για γερή καρδιά

H καθιστική ζωή διπλασιάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης στεφανιαίας νόσου, ενώ αντίθετα, η υιοθέτηση μέτριας φυσικής άσκησης για χρονικό διάστημα τουλάχιστον 5 ετών, μειώνει κατά 11% το στεφανιαίο κίνδυνο, ανεξαρτήτως της…

Περισσότερα Ασκηση και σωστή διατροφή το μυστικό για γερή καρδιά

Διατροφή: Σύμμαχος στην πρόληψη του καρκίνου

Η υγιεινή διατροφή, η διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους και η συστηματική δραστηριότητα, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου κατά περίπου 30-40%. Σε συνδυασμό με την αποφυγή του…

Περισσότερα Διατροφή: Σύμμαχος στην πρόληψη του καρκίνου

Διατροφή και καρκίνος του παχέος εντέρου

Περισσότερα από 6000 κρούσματα καρκίνου του παχέος εντέρου καταγράφονται στην χώρα μας, με την κακή διατροφή και τις περιβαλλοντικές συνθήκες να θεωρούνται οι κύριοι επιβαρυντικοί παράγοντες. Ηλικίες υψηλού κινδύνου θεωρούνται…

Περισσότερα Διατροφή και καρκίνος του παχέος εντέρου

Μαθήματα διατροφής σε παιδιά από τη ΦΑΓΕ

Εκπαιδευτικό πρόγραμμα με θέμα 'Παιδί και Διατροφή' πραγματοποιεί η γαλακτοβιομηχανία ΦΑΓΕ σε όλη την Ελλάδα. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε παιδιά και πραγματοποιείται από εξειδικευμένους εκπαιδευτικούς. Τα μαθήματα έχουν ήδη ξεκινήσει…

Περισσότερα Μαθήματα διατροφής σε παιδιά από τη ΦΑΓΕ

Ρυτίδες: Η διατροφή κάνει τη διαφορά

Λιγότερες ρυτίδες και πιο λείο δέρμα, απλά και μόνο με προσεγμένη διατροφή. Η Μεσογειακή δίαιτα, για μία ακόμα φορά, φαίνεται να υπερέχει. Βασικά χαρακτηριστικά της όπως η υψηλή κατανάλωση φρούτων,…

Περισσότερα Ρυτίδες: Η διατροφή κάνει τη διαφορά

Οι μεσογειακές χώρες υπερασπίζουν την διατροφή τους

Στην προσπάθεια διατήρησης του μεσογειακού μοντέλου διατροφής και στην ανάγκη παραγωγής προϊόντων ποιότητας, με σεβασμό στο περιβάλλον, το οικοσύστημα, την αειφορία και τα οποία θα διασφαλίζουν την υγεία των καταναλωτών,…

Περισσότερα Οι μεσογειακές χώρες υπερασπίζουν την διατροφή τους

Η παραδοσιακή διατροφή χάνει έδαφος στην Κρήτη

Το πρόχειρο φαγητό αντικαθιστά την μεσογειακή διατροφή ακόμα και στη Κρήτη, το νησί που θεωρείται ο κυριότερος εκπρόσωπος του πιο υγιεινού ίσως μοντέλου διατροφής. Η αλλαγή αυτή του διαιτολογίου, ιδίως…

Περισσότερα Η παραδοσιακή διατροφή χάνει έδαφος στην Κρήτη

Σησάμι, ταχίνι, χαλβάς: Για μια καλύτερη διατροφή

Ολοι μας γνωρίζουμε ότι η πρόληψη είναι προτιμότερη από την προσπάθεια να θεραπεύσουμε μια ασθένεια. Eνας από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης είναι η διατροφή με προϊόντα αγνά, θρεπτικά, ωφέλιμα και…

Περισσότερα Σησάμι, ταχίνι, χαλβάς: Για μια καλύτερη διατροφή