pontikis
Σπούδασα στην Ιατρική Σχολή της Αθήνας. Ειδικεύτηκα στην Παθολογία στο Νοσοκομείο "Ο Ευαγγελισμός". Για περισσότερο από 15 χρόνια ασχολούμαι ενεργά με την Πληροφορική και ειδικότερα με τις εφαρμογές Internet. Έχω ιδρύσει την Εταιρία MediSign (ανάπτυξη web εφαρμογών για το χώρο της Υγείας). Το Care είναι ένα από τα σημαντικότερα έργα της.

Τι είναι ο αιματοκρίτης;

Αιματοκρίτης είναι η εκατοστιαία αναλογία του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Μια από τις σημαντικότερες εργαστηριακές εξετάσεις, που αποτελεί βασικό στοιχείο της "γενικής αίματος" είναι ο αιματοκρίτης. Σχετίζεται άμεσα…

Continue ReadingΤι είναι ο αιματοκρίτης;

Υπογλυκαιμία

Οι περισσότεροι διαβητικοί ξέρουν να την αντιμετωπίσουν. Γι' αυτό έχουν στην τσέπη τους μια καραμέλα ή ενα φακελάκι ζάχαρη. Υπογλυκαιμία είναι η πτώση της τιμής του σακχάρου του αίματος τόσο,…

Continue ReadingΥπογλυκαιμία

Αυξήστε τα μονοακόρεστα

Η ημερήσια πρόσληψη διατροφικού λίπους μπορεί να φτάνει ακόμα και το 40%, αρκεί το μεγαλύτερο ποσοστό να είναι από μονοακόρεστα λίπη. Οι σύγχρονες τάσεις στη διατροφή επιβάλλουν τη χαμηλή διαιτητική…

Continue ReadingΑυξήστε τα μονοακόρεστα

Βότανα και μυρωδικά!

«Τα σουτζουκάκια απαιτούν σκόρδο, η φασολάδα σέλινο και τα γιουβαρλάκια μαϊντανό. Τα μυρωδικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της γαστρονομικής μας παράδοσης. Τα σουτζουκάκια απαιτούν σκόρδο, η φασολάδα σέλινο και τα γιουβαρλάκια…

Continue ReadingΒότανα και μυρωδικά!

Η πέμπτη νόσος

Γυναίκες σε εγκυμοσύνη πρέπει να αποφεύγουν να βρίσκονται στον ίδιο χώρο με παιδιά που νοσούν. Πρόκειται για μία ακόμα ασθένεια της παιδικής ηλικίας από αυτές που συνοδεύονται με εξάνθημα (ιλαρά,…

Continue ReadingΗ πέμπτη νόσος