Αρωματοθεραπεία: στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας

Δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι να χαλαρώσετε και να διώξετε το stress. Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι να απολαύσετε στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας, ακολουθώντας τις συμβουλες της φύσης. Ένας τρόπος είναι και…

Περισσότερα Αρωματοθεραπεία: στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας

Ανοίγματα χαλάρωσης και δύναμης

Μόλις τελειώσατε την προπόνηση και νιώθετε το κορμί σας σφιγμένο και κουρασμένο από την προσπάθεια που έχετε καταβάλλει. Οσο και αν ανυπομονείτε να κάνετε ένα χλιαρό ντους για να χαλαρώσετε,…

Περισσότερα Ανοίγματα χαλάρωσης και δύναμης

Ασκήσεις χαλάρωσης κατά του διαβήτη

Τεχνικές μείωσης του άγχους, όπως ασκήσεις χαλάρωσης και ασκήσεις αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν ασθενείς που πασχουν από διαβήτη, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορούν να φέρουν εξ ίσου θετικά αποτελεσμάτα με…

Περισσότερα Ασκήσεις χαλάρωσης κατά του διαβήτη

Παιχνίδι, μία σοβαρή υπόθεση

Παρατηρώντας τα παιδιά να παίζουν με σοβαρότητα και μεθοδικότητα, τότε μόνο μπορούμε να αντιληφθούμε ότι το παιχνίδι για αυτά, δεν είναι ώρα ξεκούρασης και χαλάρωσης όπως εμείς οι ενήλικοι πιστεύουμε.…

Περισσότερα Παιχνίδι, μία σοβαρή υπόθεση

Ομοιοπαθητική αντιμετώπιση για τσιμπήματα

Συμβαίνει πολλές φορές το καλοκαίρι να χαλάνε οι διακοπές μας από τα ενοχλητικά τσιμπήματα από κουνούπια και σκνίπες, που δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση - δυστυχώς - στα παιδιά. Στην αντιμετώπιση των…

Περισσότερα Ομοιοπαθητική αντιμετώπιση για τσιμπήματα

Τρία μέτρα αποτελεσματικής προστασίας του σκύλου από τσιμπούρια και ενοχλητικά ζωύφια

Είναι απολύτως απαραίτητο να προστατέψουμε τα σκυλιά μας από τσιμπούρια, ψύλλους, σκνίπες και κουνούπια. Η Ερλιχίωση, η Λεϊσμανίωση (καλα-αζάρ) και η Διροφιλλαρίωση είναι μερικά από τα σοβαρά νοσήματα που μεταδίδουν…

Περισσότερα Τρία μέτρα αποτελεσματικής προστασίας του σκύλου από τσιμπούρια και ενοχλητικά ζωύφια

Πώς να χάσεις κιλά από την κοιλιά γρήγορα και φυσικά

Το υπερβολικό βάρος στην κοιλιά, και όχι μόνο, είναι ένας από τους κύριους παράγοντες σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως: καρδιακές ασθένειες, υψηλή πίεση, διαβήτης, εγκεφαλικό, άσθμα και αρκετές άλλες. Για να…

Περισσότερα Πώς να χάσεις κιλά από την κοιλιά γρήγορα και φυσικά

Διατροφή και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)

Τι είναι η ΓΟΠ; Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μια πάθηση του ανώτερου γαστρεντερικού συστήματος κατά την οποία τα υγρά του στομάχου επιστρέφουν προς τον οισοφάγο λόγω της χαλάρωσης του…

Περισσότερα Διατροφή και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)