Μέτρησα την πίεση και είχα 15. Είμαι υπερτασικός;

Γενικά, η αρτηριακή πίεση θεωρείται φυσιολογική όταν η συστολική (η "μεγάλη") είναι μικρότερη από 140 mmHg (χιλιοστά στήλης υδραργύρου) και η διαστολική (η "μικρή") είναι μικρότερη από 90 mmHg. Πέρα…

Περισσότερα Μέτρησα την πίεση και είχα 15. Είμαι υπερτασικός;

Φρούτα και λαχανικά μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Τα άτομα που καταναλώνουν τουλάχιστον πέντε μικρομερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως, φαίνεται να έχουν χαμηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με έρευνα Βρετανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στην online έκδοση του επιστημονικού…

Περισσότερα Φρούτα και λαχανικά μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Το περπάτημα μειώνει την αρτηριακή πίεση μετά την εμμηνόπαυση

Το περπάτημα, σε καθημερινή βάση, μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, όσο και ένα πρόγραμμα άσκησης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας Αμερικανών επιστημόνων από το…

Περισσότερα Το περπάτημα μειώνει την αρτηριακή πίεση μετά την εμμηνόπαυση

Ενα φλιτζάνι καφέ επηρεάζει την πίεση

Η καφεΐνη που περιέχεται σε ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να οδηγήσει σε απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και επομένως του καρδιακού φορτίου και μπορεί να σχετίζεται με την παθογένεια της…

Περισσότερα Ενα φλιτζάνι καφέ επηρεάζει την πίεση

H επικοινωνία με τον σύντροφο κρατά την αρτηριακή πίεση χαμηλά

Οι άνθρωποι που βρίσκονται με τους συντρόφους τους διατηρούν την αρτηριακή τους πίεση σε καλύτερα επίπεδα συγκριτικά με το αν μιλάνε σε φίλους ή βρίσκονται μόνοι, σύμφωνα με ερευνητές του…

Περισσότερα H επικοινωνία με τον σύντροφο κρατά την αρτηριακή πίεση χαμηλά

Τομάτες κατά της αρτηριακής πίεσης

Η κατανάλωση τομάτας μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, χάρη στην αντιοξειδωτική ουσία λυκοπένιο την οποία περιέχει, σύμφωνα με έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Soroka στο Ισραήλ. Το λυκοπένιο…

Περισσότερα Τομάτες κατά της αρτηριακής πίεσης

Αρτηριακή πίεση

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η ασκούμενη πίεση του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών κατά την έξοδο του αίματος από την καρδιά. Πως μετράμε την πίεση Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης…

Περισσότερα Αρτηριακή πίεση

Η χαμηλή πίεση μειώνει την πιθανότητα εγκεφαλικού

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, μειώνοντας τη συστολική πίεση κάτω από 160 mmHg σε ασθενείς μεγαλύτερους των 60 ετών, μειώνεται η πιθανότητα να προκληθεί αιμορραγικό ή ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Ισχαιμικό εγκεφαλικό…

Περισσότερα Η χαμηλή πίεση μειώνει την πιθανότητα εγκεφαλικού