Εργαστήριο - ιατρείο για την θεραπευτική αντιμετώπιση των προβλημάτων που σχετίζονται με τον ύπνο, όπως αϋπνία, ροχαλητό και εφιάλτες ξεκίνησε να λειτουργεί στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ στη Θεσσαλονίκη. Το εξωτερικό ιατρείο…
Ενα νέο υλικό, που κατασκευάστηκε στο Hong Kong και αποτελείται από ηχητικούς κρυστάλους, δηλαδή μικρούς κύβους, κατασκευασμένους από μόλυβδο, μεγέθους περίπου ενός εκατοστού, που περιβάλλονται από ελαστική σιλικόνη, εμποδίζει τη…
Οι γυναίκες είναι γενετικά προγραμματισμένες να είναι άπιστες. Με τον τρόπο αυτό, αυξάνουν την πιθανότητα να αποκτήσουν υγιή παιδιά που θα ζήσουν περισσότερο, ενώ, σύμφωνα με τις στατιστικές, ένα στα…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Είναι η παθολογική κατάσταση που προκαλείται από λήψη τοξικών δηλητηρίων ή υπερβολικής ποσότητας φαρμάκων. Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση φαρμακευτικής δηλητηρίασης Συμβαίνει από κάποιο λάθος…
Που χρησιμεύει Η προπόνηση δύναμης είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη γιατί με την ενδυνάμωση των μυών προστατεύονται οι αρθρώσεις, οι κινήσεις είναι πιο οικονομικές και ξεκούραστες και με τη μυϊκή σύσφιξη που…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Είναι ο τύπος εκείνος του αερόμπικ, που χαρακτηρίζεται από χαμηλή ένταση (περίπου 70% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας), πολλές επαναλήψεις των ασκήσεων και μεγάλη διάρκεια (50 -…
Πως γίνεται Το πρόγραμμα γύμνασης με τη μορφή αερόμπικ στο νερό ( Aqua Aerobic ) μπορεί να αποτελείται από ασκήσεις σύσφιξης και ενδυνάμωσης των μυών ( με ειδικούς αλτήρες, λάστιχα…
Που οφείλονται - Μέτρα πρόληψης Οι τραυματισμοί κατά την άσκηση είναι συνήθως αποτέλεσμα του συνδυασμού υψηλής επιβάρυνσης και χαμηλής φυσικής κατάστασης. Ενας δεύτερος παράγοντας που ενοχοποιείται για την πρόκληση τους,…